补五脏，益脾胃，养血安神功效，对气血虚弱（特别注意这点）引起的多梦，失眠，精神恍惚有显著疗效的。一定要食补得，是食补。。。。
呵呵。补五脏这个要以灵芝效果不错。可以用灵芝炖鸡汤喝就行了。经济好的加点虫草一起炖。
【宜】
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因地，因时，因人，养生之道； 饮食合理；五谷养生，五菜为充，五畜补益，五果助之。
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【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---】】】
【忌】
【服用中药时，身体不适时，禁忌；酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；】
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吃牛肉 狗肉 吃阳性的食物
脾虚弱，脾不统血…气血亏虚、貌似也要补肝益肾，求最快最安全无毒副作用的治疗调养方法
人参养荣丸，软食富于营养的，如：1.大枣，龙眼肉，小米，煮粥。2.鸡蛋，豆面和之做饼或馒头，配合黑木耳莲子粥，紫菜蛋花汤等。哈哈，说的要流口水了。
您好：中医是辨证用药的，收集患者资料需要结合望、闻、问、切四诊，现在患者病情不明确，无法给予用药建议，在有最快的不见得有效、安全无毒副作用。想要最快最安全无毒副作用，建议至当地中医院，请有经验的中医医师辨证用药。
你这个应该是脾阳不足的...
什么药物可以治疗气血虚弱，我在书上看到的首乌腾可以养血，还有哪几种，哪里可以买到，
什么是气血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛。或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚。患者表现出：神疲气短，眼花头昏，面白心悸等征候。 气血两虚的临床表现面色苍白，眼...
气血虚弱吃什么好？
吃红枣可以补血补气虚
气血双补丸或气血双补口服液很好的。
吃些韭菜
上医院问问医生比较保险！
吃枣补血，吃核桃。如果不想吃这些东西，那么就喝些不气血的药啊。
五年来生育一次身体没补好；人流三次也没休息补身，老以后有什么影响？加上体质虚弱和轻度贫血，几乎每天都有气无力，腰酸肉痛，气血似阻碍
中医认为，围产期的气血调补很重要，所以有种说法是月子里的病，月子里来补...你人流后三次都没有好好休息，确实身体会虚弱一些，加之你又有轻度贫血，所以担心老以后的身体状态，这些完全可以理解，但现在的保健医学和养生学都很发达也很全面，建议你到医院做个全面的体检，了解为什么会每天有气无力，肌肉酸痛等...是否有其他的问题，在排出了器质性的疾病后，建议开朗心情，加强体质锻炼，增加营养供应，提高机体抗病能力，你很快会好起来的，祝你愉快！
找中医诊脉。明白你是什么...