五年来生育一次身体没补好;人流三次也没休息补身,老以后有什么影响?加上体质虚弱和轻度贫血,几乎每天都有气无力,腰酸肉痛,气血似阻碍
中医认为,围产期的气血调补很重要,所以有种说法是月子里的病,月子里来补...你人流后三次都没有好好休息,确实身体会虚弱一些,加之你又有轻度贫血,所以担心老以后的身体状态,这些完全可以理解,但现在的保健医学和养生学都很发达也很全面,建议你到医院做个全面的体检,了解为什么会每天有气无力,肌肉酸痛等...是否有其他的问题,在排出了器质性的疾病后,建议开朗心情,加强体质锻炼,增加营养供应,提高机体抗病能力,你很快会好起来的,祝你愉快!
找中医诊脉。明白你是什么体质,对症补一补。要自已爱护自已的身体啊。
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气虚体质的人怎么办
气虚体质的话则可以泡一杯荔枝红枣茶,将荔枝干肉25克,红枣5枚,沸水冲泡。
可用西洋参泡水喝,再加上运动,慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
四君子汤
锻炼身体,晨练,慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;
1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
可用西洋参泡水喝,再加上运动,慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
四君子汤
锻炼身体,晨练,慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;
1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
身体体质差,气血虚弱,同时患有慢性咽炎,胃炎...
建议慢跑
气血不足,虚弱吃什么中成药好,?
人参归睥丸,十全大补丸是补气养血的代表方,中成药丸药点有卖的,达仁堂或同仁堂的好些。
西洋参加红参
当归,补血生津。人参,大补元气。
人参的确堪称补气之王。中医里有一个很有名的方子,叫独参汤。此方只有一味药——人参30克,辅料为30克红糖。把人参用铝锅煮开20分钟后加入红糖喝之。每天1剂,分2次喝。补血用大枣...
气血虚弱会不会皮肤很差
会的,中医说气血不足,面色无华,毛发不泽
这是肯定会的!
气血虚弱的人 只吃黄芪颗粒可以吗?要害处吗?
可以 ,但效果不是很好 中医讲究中药配方 找个中医给你看看吧
可以