怎样克服心理障碍，超越行为惯性？
不要简单的认为那是什么障碍，那是你的一部分，很正常，无须害怕，无需着急，你要学会和它和解，很多人跟你一样有所恐惧，我就是，只要你不要和它对立，耐着性子和它相处就好，这是一个不错的锻炼机会，不是吗？要不然你可以看一看心理学的书，有相关的药物与心理疗法，效果不错啊！
本来我不敢跳高的，自从第一次跳过1米后，不管怎么升，就按第一次跳的感觉，结果我跳高考满分了。所以要不断调整，直到找到感觉，然后跟着感觉走射击运动员就是这样的
没什么好办法，只能随时注意你的坏习惯，当你习惯的惯性支配你去做时，努力克制着或者你从小的坏习惯开始吧。
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身...
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成年女性严重缺锌对身体有影响吗?
缺锌最显著表现是身高增长缓慢，平时易患各种感染，如呼吸道感染、口腔溃疡，并不易愈合。严重缺锌还可造成心脏、肝脏损害，性发育也会受到明显影响。
锌缺乏时还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等，孕妇缺锌可甚止可引起胎儿畸形。
补充锌的方法：
⒈调整膳食结构，合理搭配食物，合理熟调食物，不偏食，少吃零食，多吃富含锌的食物。一般来说，动物性食物理学锌含量比植物性食物含量高，海产品的含锌量也高。食物含锌量从高向低依次为：海产品、动物性食品、豆类谷类、水果、蔬菜，一些含锌量较高的食物是：牡蛎、麦芽、酵母、牛肉、瘦猪肉、猪肝、茶叶、干酪、海带、花生酱、鸡肉、黄豆、面粉等。动物性食...
锌缺乏时还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等，孕妇缺锌可甚止可引起胎儿畸形。
补充锌的方法：
⒈调整膳食结构，合理搭配食物，合理熟调食物，不偏食，少吃零食，多吃富含锌的食物。一般来说，动物性食物理学锌含量比植物性食物含量高，海产品的含锌量也高。食物含锌量从高向低依次为：海产品、动物性食品、豆类谷类、水果、蔬菜，一些含锌量较高的食物是：牡蛎、麦芽、酵母、牛肉、瘦猪肉、猪肝、茶叶、干酪、海带、花生酱、鸡肉、黄豆、面粉等。动物性食...
慢性鼻炎应该如何预防？
1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。 2、治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。
3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。
4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。
慢性鼻炎食疗方：
川芎猪脑汤
【配方】猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。
【用法】猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷...
3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。
4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。
慢性鼻炎食疗方：
川芎猪脑汤
【配方】猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。
【用法】猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷...
初中复习阶段遇到的障碍！！
你想过你为什么心中有压抑厌学的原因吗？你想要摆正心态去学习，说明你已经认识到自己的问题了，对吗？也许你在这段时间里也会因为一些别的事而干扰学习，可能是因为有的事对你来说影响大于其他的事情，所以也许你更习惯把问题归到这件事身上，不要总去想它，放轻松一点，有些事情越想摆脱反而记得越清。呵呵，我只能说到这，其实，我觉得你应该想的很清楚，只是需要时间去收回自己的心，摆正心态而已，还有不要因为一次两次考不好而否定自己，你应该明白自己是有实力的（因为你的成绩一般保持在班上前十名）{敞开心扉}
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强迫心理障碍有没有更好的的方法
您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。回复专家:济南军区总医院-神经外科-司永兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
小孩子读书不记书是不是读书障碍？
孩子果真笨吗？专家认为，大部分孩子的智力相差无几，成绩欠佳是因为孩子的学习能力发展不平衡，没有养成良好的学习习惯，如果能得到适当、系统的训练，他们的学习能力肯定会提升。 上学期，北京金色雨林学习能力研究中心成都市分中心，会同四川大学应用心理与心理健康教育研究所心理素质研究训练基地对248名小学生家长进行了一次有关儿童学习能力方面的问卷调查，统计结果并不乐观： 32%的家长认为自己的孩子对读、写、算的记忆能力差； 35%的家长反映孩子对数学应用题感到很困难，常常不解题意； 45%的家长抱怨孩子写作业速度太慢，常常...