我经常一个手热一个手凉这是为什么？

饮食合理可防体寒 　　1.适当摄取盐分 　　在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。 　　2.控制水分 　　“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 　　3.进食不宜过量 　　进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。 　　4....

坚持锻炼~~每天晚饭后半个小时散步1个小时，长期坚持。锻炼可以很明显的改变人的体质，促进血液循环。另外，慢跑，游泳都是很好的选择。吃的食物比如枸杞，大枣都是补血的。羊肉是温热的，吃了也很好

中医讲寒邪入体，西医讲末梢循环不好。适当运动，最好打太极。如果想吃些补药的话要去找正规的中医大夫，根据你女朋友的具体情况下药，自己在家可以吃些温补的食品，经常喝些热乎的粥类，例如粳米粥，糯米粥，你们在一起的时候可以互相的按摩手脚等循环不好的地方，估计你女朋友的脚丫子也凉，或许腹部也会凉并且是不是的寒痛。这类情况不止你女朋友有，很多人都有。西医没什么好办法，可以吃些中药补品，女孩子很多都是气血两虚。建议打太极，五禽戏，经常喝热粥，热汤，看中医吃中药，勤按摩手脚，晚上勤用45度左右的水泡脚，并按摩。好好表现啊，兄弟，你要是能做...

一般情况看， 体重轻可能是由于内分泌或代谢功能不太好，如果身体感觉不舒服，最好到医 院做一个系统的检查，若长期很瘦，但身体没有异样，并无大碍。手脚冰凉可 能是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲可能是阳虚，可适当吃一些 附子理中丸


手脚凉跟肾有很大的关系 而且出汗 是明显的肾虚症状


没事的亲爱的等我回家了给你熬汤喝我们一起看电视一起喝么

一杯充满爱意的优乐美...