小腿抽筋....
抽筋一般都是缺钙引起的,,你得补钙了咯。
抽筋了的话你赶快站起来一会儿就没事了。
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻...
“小腿抽筋....” 的相关文章
TD(???)??
????????????????1????????????????GABA?
?]-????????????????????????????????????]
????????????
1--?
2?I??L
3??
4??????????????????????
?? ?????(?)?(?)?1?3??????
?????????????????????
?????
?
?????????
?
??????
?????????(??6mg)?? &...
?]-????????????????????????????????????]
????????????
1--?
2?I??L
3??
4??????????????????????
?? ?????(?)?(?)?1?3??????
?????????????????????
?????
?
?????????
?
??????
?????????(??6mg)?? &...
???
?????????????????????????????????????????????????????????????^
??|
??10?47?159?????
?????
1??10?
2????7?
???
1???9?
2???6?
???
1?9?
2?1?
3????1?
4??8?
5???1?
6??1?
7??1?
8????1?
9?????1?
????
1?1?
2??7?
3?3?
4????1?
5?????1?
?????
1??1?
2?2?
3??1?
4?1?
5?4?
6??1?
7?1?
8???5?
9???1?
???
1??3?
2??3?
3??6?
???N???
1??8?
2N?6?
3????3?21?
4??1?
??????????
1??7?
????
1??...
?????
1??10?
2????7?
???
1???9?
2???6?
???
1?9?
2?1?
3????1?
4??8?
5???1?
6??1?
7??1?
8????1?
9?????1?
????
1?1?
2??7?
3?3?
4????1?
5?????1?
?????
1??1?
2?2?
3??1?
4?1?
5?4?
6??1?
7?1?
8???5?
9???1?
???
1??3?
2??3?
3??6?
???N???
1??8?
2N?6?
3????3?21?
4??1?
??????????
1??7?
????
1??...
手脚经常抽筋怎么办?
多吃钙片
还是有些缺钙的原因。 如果医院检查不存在缺钙的问题的话,可以是精神压力大或者工作生活紧张造成的。 首先手脚发麻要注意辨病 高血压 :血压升高后血管收缩 ,全身小血管痉挛 ,管腔变窄 ,致使肢体远端的肌肉血供减少 ,出现末梢循环障碍 ,营养暂缺 ,就可使肢体麻木 ,尤其是指、趾更为敏感。麻木可仅在几个指、趾发生 ,持续短暂后又可缓解 ,若经常发生 ,则可能是中风的先兆。 颈椎病 :老年人由于颈椎椎骨退变、骨质增生等原因 ,颈椎的正常解剖位置发生...
晚上睡觉脚抽筋怎么办?
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲...