一次不小心摔了一脚,我是用手着的地,右手给歪了,都两周了还是感觉手颈部酸痛,使不上力,其他的还没什么(没觉得骨折什么的),应该没事吧?
腕关节扭伤,多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷活血散、接骨散,是最佳的选择。内服舒筋活血汤:舒筋通络,行气活血。
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为什么坐在办公室,肩膀和颈部很酸痛?
因为你接触电脑的时间太多,运动太少
累了呗
对于电脑工作者,长期工作后,颈部脖子酸痛如何解决?
没有好的办法,最好的办法能不在电脑前,就别在,给站着就多站,别老坐着,时间长了职业病就来了,
可以不定时的坐坐脖颈保健操 在电脑前就可以做的:摇头晃脑 伸伸脖颈 双手抱住后脖颈向上做伸拉动作。
应该是早期的颈椎病,严重了容易脊柱内曲,要手术的!所以要注意休息,注意做点颈椎保健操!
放风筝可解决
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我的工作坐的时间较长 颈部酸痛怎么办
现在由于工作方式的改变,使用电脑、驾车、高枕、睡软床等诸多因素,使人们长时间保持单一姿势,从而加速颈腰椎疾病的发生!但工作还要做的。科学的方法是采用中医按摩的方式来缓解颈部的疲劳。最方便的就是采用颈部按摩器 http://cang.baidu.com/samgeerxu。可以随时随地的按摩和定期的进行颈部保健。无论是老年人还是青年人都很适合的。