老是因为一点小事易怒易激动生气，

自己要明白，既然已经高三了，已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！高考只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它并没有什么了不起，因为自己比什么都要坚强！面对高考的结果一定要坦然，要以一切顺其自然的心态的对待，以免希望越大，失望越大。 记住，大学只不过是一条途径，而绝对不是唯一的路。所以身为高三的你，要时刻为自己打气、加油！！只有心理上放松了， 才难解决你其他这所有的问题。


如果你自己认为你抑...

如何调节自己的心情.......................

这是一个焦虑的时代，与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下Psytopic介绍的20种快乐习惯，...

恩！对！人在心情低落；抑郁的时候的确会胡思乱想，脑子里会出现一些平常不会有的稀奇古怪的想法。因为人在抑郁的时候人的主观能动性下降，而使人唤起了沉睡已久的“神思”即寻找心里抚慰和依靠，如：基督教徒信奉耶稣基督；佛教徒信奉如来观世音；道教徒信奉老子“天人合一”等等，其实没个人都会有这种信仰的，只是有些人显露出来，而有些人没有显露出来。当人在正常的时候，人的一切都是平衡的，就会产生一些“不正常”的想法；当人抑郁时，人就不平衡的，心灵上就会感到缺了点什么，就会找一个“依靠”来弥补,就会有些很不可思议的想法。可能在平常是一件很不起眼...

能说下你梦里记得特别清楚的几样东西或事情吗？
这个对释梦非常有帮助



梦境其实就是潜意识里的东西，说明你的潜意识里是很希望和这一个人联系的。当你醒来之后，潜意识就被理智压抑了。

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点! 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个...