走了点路就腰背痛，睡一晚又没事了，怎么回事

其实走路就可以锻炼了肺活量 :步行是一项全身运动 ,两腿迈动能促进腹部肌肉有节律地收缩 ,双臂的摆动能增加肺通气量 ,改善肺功能。其锻炼方法为 :每日步行 500- 1500米 ,以适合自体状况的速度行走 ,行走时可间歇用中速或快速。如 ,中速或快速走 30秒至 1分钟 ,缓步走 2分钟 ,交替进行。行走时配合呼吸锻炼 ,一般掌握四步一吸气 ,六步一呼气。步行锻炼时注意锻炼的强度应根据个人体质、疾病的程度来选择。体质弱者应从小运动量开始 ,速度开始不要太快 ,每次可 3- 5分钟 ,每天 1次 ,逐渐适应后增至每次步行 10- 20分钟 ,每天 1- 2次 ,以后可延长至每次 30-...

正常哈，慢慢的就要好些了

我姐是坐月子没做好，留下可多月子病了，这几年我姐医生都看遍了，中药西药也吃遍了，都没好，后来是我妈听亲戚说的吃鹿胎i膏治这个，我就给我姐在淘宝买的 鹿喜子牌的 鹿胎i膏，我姐吃了总共是四个疗程的，月子病都好的差不多了，而且她以前脸色发黄发暗，吃完这个鹿胎i膏，我说她 简直是应了那句广告词了：气色红润万人迷！



可以试试纯中药的 北方珍宝鹿参膏 效果还是非常不错的。

如果现在已不出血了，就不必害怕，可以去医院检查一下B超，如果有很多东西在子宫里，并出血多，就刮宫。如果东西少，又出血不多，也可以不用刮宫，回家好好休息，很多情况是可以自己排出的。注意不要吃冷的东西。回复专家:苏州大学第一附属医院-妇产科-张纪平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

广州治疗强直性脊柱炎医院，首选，广州爱民强直性脊柱炎医学研究院。强直性脊柱炎近80%会发于15~40岁之间的男性身上，20岁左右是高峰期。患者除了腰背痛外，还会晨僵，有时可以持续数小时之久。长期不活动的人晨僵更明显，往往只能侧翻身滚下床沿。年轻人说腰疼，常以为是劳累所致，但有些腰痛很可能是强直性脊柱炎。



　　强直性脊柱炎是一种严重威胁人类健康的疾病,素有“不死的癌症”、“活着的僵尸”之称,发病过程影响到全身很多系统,给患者的生活质量造成了巨大影响.
...