为什么悲伤来的那么容易？

麻烦你尽可能的把问题说的清楚些
学会深呼吸
这招很管用,我通常用这招
放下压力，放开自己
深呼吸

强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。　 强迫症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。如下　
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
　　经常反复洗手而...

治疗 采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。 长期以来一致认为强迫症治疗困难，60年代前，强迫症预后不良，直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功，情况才开始改变，1971年Rachamn创造一种治疗方法，称为”暴露结合应答预防法”(Exposurewithresponseprevention)，成为强迫症的有效治疗方法，据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症，65--75%得到好转，随访时保持良好。 自疗、家庭治疗和预防 (1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的...

你朋友的老公看来确实是典型的强迫症。关于这类疾病的治疗，我听朋友说过一个在成都市金牛区永陵博物馆的医院，朋友说他姑姑也有过强迫症，到那里治疗过后现在已经好很多了。记得医院好像是叫什么南亚什么研究所来着，我朋友说医院被评定为西南地区唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”，一定可以治疗好你朋友老公的强迫症的。

给自己造个理由无论如何都坚信管他是真不是要改变自己或许需要一点时间但是还是要强迫自己明白吗


百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有治疗作用


如果是这样,你们还不如分开的好,与其两个人都痛苦,还不如好聚好散,只少还能共同留下点美好的回忆,总比以后做敌人强.实在不想分开的话,做一次较长时间的分离也是一个不错的主意,让彼此都好好想一下吧. 爱一个只少要懂得包容和珍惜,如果你做不到的话也只少...