什么是心理障碍啊

这篇文章应该对楼主有帮助。人怎样才能快乐？谈谈人怎样才能快乐。如果把人生比喻成一部漫长的电视连续剧，那么其中的苦恼就是剧情，而快乐不过是电视剧中间的广告而已。亚里士多德认为，快乐是生命的意义，也是人存在的全部目标和终极目的。因此，人活世间，寻找快乐不需要理由，但人怎样才能达到这样一个富有吸引力的目标呢？ 首先，要有一个积极的心态。这种心态，就是认识到生活本身的多维性，对待生活中的各种事件，知道可以站在不同的角度，有多种的解释。我们完全可以选择一种乐观一点的、积极一点的解释。这其实也是心理学的认知理论常常所提到的，人生烦恼的根源在于我们的认知，而不是事件本身。一个失恋的大学生可以认为此事导致了人生意义的缺乏，不如死掉算了；当然也可能从中看到，“中华儿女千千万，这个不行咱就换”。对于同样的失恋事件的不同理解，会导致人生态度的不同变化。所以，人生快乐首要的任务是自己能不能以一种积极的视角来看待人生。 其次，要处理好如下三种关系： 一是贵己贵生，处理好与自我的关系。 快乐要从自我的修身养性开始，这也是中国传统的道家观点。一...