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我孩子是否缺钙还是怎么了?




婴幼儿的身体缺钙时,首先表现在颅骨软,囟门大,压头颅骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻。如果下肢骨软,站立负重造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼变化外,早期表现夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病。 这种病是维生素D摄取不足引起的。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。所以,婴幼儿缺钙,是维生素D不足引起的。 母亲补钙只会使母体不因供应营养给宝宝而使自己缺失钙,对宝宝的作用不大。 补钙方法: 第一, 适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿...

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为什么我睡觉都会惊醒?



不是病 就是你过于紧张 压力大 心事太重了 把心放宽一点呵呵


睡前喝杯牛奶或补充些钙 钙有稳定神经的作用 最好是离子钙或液体钙


喝牛奶、喝牛奶睡觉香、


睡前听一下音乐放松心情,和喝一杯牛奶


压力大,精神紧张
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