腿脚抽筋是怎么回事？
您好：一般多见于缺钙、受凉引起的。腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉（体积大的肌肉称为腓肠肌）或者沿足底的肌肉。可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖（使用电热毯或温水但不能用开水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议：穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一...
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三间泰国虎突眼症
突眼病，有寄生虫了，寄生虫侵入眼睛，
升温：把鱼缸升高到30度，几天
加盐：在鱼缸中加入粗盐杀菌，或者日本黄粉杀菌
换水：水质有问题了，换水1/3，换困过的水，坚持三到四天。
另外把鱼捞出来放入高锰酸钾溶液中药浴，溶液浓度以看到水变红就行，每天药浴5分钟，坚持几天，只要好转，泰国虎鱼不便宜的，突眼病得赶紧治，否则死亡率很高的。
你还是去水族馆咨询一下专业养虎的吧。
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缺盖腿脚抽筋，要怎么补盖？
最好的方法是口服复合氨基酸赘合钙胶囊。
牛奶，可还以试试以下食物1、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 2、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克...
腿脚抽筋怎么办？
造成腿脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引...
缺钙除了腿脚抽筋外，还有什么表现啊
还有就是腿软、身体乏力、吃饭或刷牙的时候牙龈出血等 多吃含维生素D的食物 比如一些动物肝脏、蛋黄、瘦肉以及一些海内食品等
缺钙除了腿脚抽筋外，中老年可出现骨质疏松，青少年可出现体虚乏力等， 婴幼儿可出现佝偻病等等。
头晕,四肢无力等
容易崴脚，多吃点补钙的