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营养不良如何改善




请经常吃多吃以下的食物:世卫组织推出“最佳食品榜”  前不久,世界卫生组织公布了一份经过约3年时间研究得出的最佳食品榜,揭开谜底。  最佳蔬菜:由于红薯既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。  最佳水果:10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。  最佳肉食:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。  最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。  最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。  最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。




老年、中年...

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营养不良会导致心脏病加重吗?



当然必须严重的会导致心脏病加重。心脏,需要非常多的营养物质来营养他,才能够保持每天十万次的跳动,你想一下,十万次啊,多么大的工作量,没有营养,哪能承受的起啊?心脏属于肌肉,肌肉所需的营养有:蛋白质、钙、维生素B、维生素C、纤维素等,其他的一些微量元素就不一一说了。所以,缺少营养素,心肌就会无力,心肌无力,那就是很严重的心脏病了,从这个理论上延伸,只要这些营养素不缺乏,补充充足,心肌就会很有力,心脏病自然而然的就会好。如果心脏本身就有病,然后在缺乏这些,心脏会受不了的。

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女孩子贫血和营养不良,吃什么才可以补血和恢复营养吖,



女孩子长大以后就开始来月经,每个月都要来1次月经,而且青春期的经期和月经量都不太正常。如果月经量过多,失血就多。有些女孩子认为这是不可告人的秘密,见了医生难以启齿,迟迟不愿就医。时间长了就会造成慢性失血,从而引起贫血。另外有些女孩子鼻粘膜比较薄嫩,经常鼻出血,不过这种失血量不太多,但长此下去也会发生贫血。据我们长期临床观察发现,女孩子容易发生贫血的又一个原因是比较挑食,有偏食的坏习惯,并且饮食量偏小,时间长了造成营养成分不均衡,甚至造成营养不良。营养不良时,最容易发生贫血。 青春期男女青少年,正处在旺盛的发育阶段,...

小孩外阴白斑怎么医治



外阴白斑分为萎缩性外阴白斑、增生性外阴白斑、混合性外阴白斑等。其实不管哪一种外阴白斑,归根到底都是外阴局部末梢神经、血管营养障碍引起的细胞变性与色素改变的疾病。竹红菌素三位一体疗法都是可以从根本上来治疗的


你用维生素根本就解决不了问题~拍拍里面的斑无踪特效药。我建议用那个,不管是白变 或者是营养不良,肯能能给你一个满意的效果的。


外阴白斑我同事用过日本白斑清,说这要管用,而且可以在...

我的眼睛里面的黄斑已经萎缩,现在是中晚期,(做过详细的检查)医生说是先天性遗传黄斑营养不良症,说没的治。



黄斑变性可分为干性和湿性两种,干性约占80%。脂类物质和钙质在黄斑下的一层膜上堆积形成黄白色斑点,称为软性玻璃膜疣。它们阻碍氧到达视网膜,使病变加重,以至于造成部分失明。     虽然湿性AMD只占约20%,但是在65岁以上的AMD患者中有80%-90  %严重的不可逆的中心视力丧失都是由湿性AMD,也叫新生血管性黄斑变性引起的。它表现为视网膜下增生的异常血管渗漏或出血。约有10%-20%的干性AMD也可能发展成为湿性AMD。    湿性AMD虽然较严重...

什么水果最有营养...???



是苹果 不管有什么疾病,苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果:抚平岁月的痕迹 苹果的功效主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶),它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。 美化肌肤,整肠作用,利尿、消除疲劳 顺便介绍其他水果酪梨:含强化体力之高成分营养食物 【效用】强化体力,预防高血压、动脉硬化,减肥 杏子:含丰富的维他命A,对防癌有效 【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳 草莓:维他命C可以防止牙龈出血 【...
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