健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

晚上睡觉易醒多梦是为什么?



睡眠的质量不好哦  尝试着不要想太多 不要晚上手放胸口 对自己自我暗示好好睡觉 睡觉前
应该有点效果




睡前喝太多水就会做梦,也许你是最近心烦的事情太多才会导致睡眠质量不好,你不妨尝试在睡前才去洗澡,洗完澡很舒服就比较容易入睡……希望我能帮到你



你的性别?




最近你可能很烦,要放松心情,多吃水果,或者和别人一起睡,和别人睡前说话话。




太累了,睡前喝点奶




多梦的话,可能是你睡觉时环境太炒,或者是晚上吃得太多,太油腻




最好是新鲜点的奶

...

“晚上睡觉易醒多梦是为什么?” 的相关文章

晚上偶尔失眠多梦易醒该怎么办?



失眠表现:入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分人到晚间虽然躺在床上半天了,      但脑海中还在不停地思考着各种工作问题,无法安然入睡,即便睡着了,梦中也会浮现各种影像,第二天起床晕晕沉沉的,仿佛腾云驾雾一般。       失眠程度:中度(连续失眠10天-30天)失眠原因:这部分人身处优胜劣汰的环境中,所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头,就...

为什么好梦易醒,脏梦一直做到天亮?



这也是一种心理作用,现实中的事情感情都会以不同形式灌注到梦里,好梦代表是自己的追求和一切美好的事情,噩梦代表的是你的不幸和逃避的东西.现实就是这样.越想得到的越容易失去,越想逃避的越是紧紧跟着你,


因为你太在意它了,所以会很容易失去,


呵呵,好梦容易激动:)


不要在意放开就好
...

入睡困难、浅睡易醒、多梦,这是失眠吗,请问璧山这边有治疗失眠的医院吗?



这些应该是患了失眠症吧,治疗失眠的话可以到0重0庆0红0十0字0博0爱0医0院0的0失0眠0抑0郁0诊0疗0中0心,我家就在这附近,我邻居们都说那医院还不错,要是你有这个需要的话可以去看看。地址就在那个重庆江北区观音桥建新东路二十八号(重庆第十八中学对面 天桥下)


是失眠、我也是这种症状。


同样的症状,有三天了。轻度失眠,不过网上的方法貌似对我没起作用。
...

浅睡多梦易醒口干而且总有讥饿感,是什么病状?



甲亢了....

3岁宝宝睡觉易醒后,不理人无意识,请问什么病



估计是夜惊吧,做一个脑电图就可以除外癫痫了,夜惊在小孩子不少见的,对身体也没什么危害的,随着年龄增大会好的。先做脑电图吧。回复专家:北大妇产儿童医院-小儿神经内科-王爽副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。