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小腿肌肉酸痛什么原因?




你是以前太久没运动,最近开始锻炼才酸痛的吧?如果是这样的话这种现象是正常的,人在运动的时候肌肉进行无氧呼吸会产生乳酸,乳酸就是肌肉酸痛的罪魁祸首,晚上拿热敷就行了,3-7天就不痛了




现在不需要来医院。 小腿剧烈活动后酸痛是很正常的,剧烈运动时,肌肉耗能靠无氧途径,会产生中间产物酸,一般活动后适当走动或者按摩,促进排出,疼痛可缓解




你去看一下医生 叫医生开个透视看看吧



引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够,静脉弹性不够导致的,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张。原因有很多种,比如长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病),腿部肌肉太少,心血管功能较差。   小腿肌肉酸痛并没有遗传性,最好还是及早治疗。得了这种病最重要的是多休息,平时多多按摩腿部帮助血液循环。
  下...

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这样才能最快的缓解肌肉酸痛?



用热水泡泡,在多加按摩下,这只是快速的解决方法;您的肌肉酸痛可能是因为运动过渡引起的或是平时不锻炼引起的,解除的根本是多参见锻炼,运动完后要合理的放松。


洗热水 多按摩


呵呵,这是很正常的现象。因为肌肉承受的耐力过重引起的!想缓解肌肉酸痛,在短时间内恢复,最好的方法就是:每天继续坚持适量的运动,运动完以后一定要注意做伸拉和放松,尤其是运动部位,回家后泡个温热的盐水澡(没有条件的话...

全身肌肉酸痛是什么的预兆?



可能是受风,也可能是太累,泡个热水澡,然后睡一觉可能会好点,一定要用热水哦。


老不运动!


去去火。人体内火大时,体内会产生大量的酸性物质,造成乳酸堆积,在酸性物质刺激下人体会觉得口渴,心烦,甚至身体酸楚不适。


是不是做过剧烈运动后

大运动量运动一天怎么避免第二题肌肉酸痛



可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

全身肌肉有点酸痛,怎么才能好点。



肌肉受到的刺激负荷比较大,就会出现酸痛的情况。
以前我刚练举重的时候,一个星期晚上都没法睡好觉,全身每块骨头都酸痛。
有办法可缓解减轻。
可以泡热水,最好用花椒包起来煮水,效果更好,有条件的还可以用活血化瘀的药酒来洗擦,也可买些红花油之类的药水来涂擦。最好是找帮手帮助踩踩背、按摩一下,如果只是手臂酸痛,自己揉揉即可。
但愿我的回答能帮到你。



是运动后才会的?


考虑感冒的可能性大,...

睡在床上,突然全身发冷而且全身肌肉酸痛.盖几床被子还冷.请赐教..........



以上回答都一派胡言!你是受了冷『风寒』,请用姜片、李子草、一包针(姐店门口就有一包针草,它是有开花的,花似针、色黑)以上三种好找,驱风草没也行,先煲好浓汤、温热吃完后请盖上被子,让它排出一身汗,就行了!信我!


应在房间睡的时间太长,房间没有及时通风换气,特潮湿,房间内有细菌可能导致发烧,因而全身发冷、肌肉酸痛。


你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,...
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