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小腿肌肉酸痛什么原因?




你是以前太久没运动,最近开始锻炼才酸痛的吧?如果是这样的话这种现象是正常的,人在运动的时候肌肉进行无氧呼吸会产生乳酸,乳酸就是肌肉酸痛的罪魁祸首,晚上拿热敷就行了,3-7天就不痛了




现在不需要来医院。 小腿剧烈活动后酸痛是很正常的,剧烈运动时,肌肉耗能靠无氧途径,会产生中间产物酸,一般活动后适当走动或者按摩,促进排出,疼痛可缓解




你去看一下医生 叫医生开个透视看看吧



引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够,静脉弹性不够导致的,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张。原因有很多种,比如长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病),腿部肌肉太少,心血管功能较差。   小腿肌肉酸痛并没有遗传性,最好还是及早治疗。得了这种病最重要的是多休息,平时多多按摩腿部帮助血液循环。
  下...

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怎么按摩缓解大腿肌肉酸痛



先洗个热水澡,完了之后,双手握成拳头,用力地敲打大腿,但不要太大力(是有点痛,但忍着)第二天就感到没那么痛(敲打5,6分钟左右,可以久一点)

怎样缓解肌肉紧张、肌肉酸痛?



可以去推拿,按摩,也可以泡热水澡放松下。还有腿部酸疼,有麻的症状就要注意了,可能是腰椎要问题,最好你去问问医生


热敷


楼主你好,可以适当进行一下慢跑,记住要慢跑。也可以自己按摩一下,揉揉,捏捏,锤一锤。也可以找个大浴缸泡个热水澡。另外饮食方面也要注意了,多吃豆腐蛋清之类的,避免吃酸的。希望对你有帮助

肋间肌肉疼痛



您好:关于您提出的问题,不是用一两句话能解释清楚的。我这周六出门诊,您周六来,我好好给您解释解释。(提醒一句,瑜伽不能做)沈阳市骨科医院-骨科-宫树一副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


不知道

吃完感冒药为什么会肌肉酸痛,没有力气具体什么原因?



肌肉酸痛不是 感冒药引起的 而是感冒引起的 感冒了 人呼吸不顺畅 导致细胞无氧呼吸 无氧呼吸会产生大量的乳酸 堆积在肌肉中 (这个有点像剧烈运动后肌肉酸痛都是乳酸引起的) 所以会产生酸痛 ······没力气是因为 无氧呼吸会大量消耗能量 ····


因为感冒药里含有镇静剂,起到辅助效果。


应该是浑身酸疼  因为感冒重了都有那种感觉  如果你是规律性...
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