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我为什么老是感觉屁股有种酸痛疲劳感




估计你这种情况是坐股神经痛,最好的办法就是避免长时间的站立和久坐,多活动一下,多褒点祛湿汤喝喝,比如说祛湿豆之类,还有就是睡觉的地方保持干燥,别老是疑神疑鬼的就没事的保持良好的心情就好了




是肉痛的话 没什么大不了如果是骨头痛就要去医院




那就坐着呗,或者趴着休息一会
答案补充
气不到疼痛,血不到麻木,你的是缺气,是不是环境不好,缺乏氧气?

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肌肉酸痛怎么办



肌肉酸痛的时候能否坚持训练呢?弄清这个问题要先了解以下几个概念。 一、ATP供能。ATP(三磷酸腺苷)是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下,ATP迅速分解并释放能量,以供肌肉收缩之需。肌肉中ATP储量很少,必须边分解边合成,才能供给肌肉持续活动的需要。供ATP分解后再合成的能源有三个途径,一是糖与脂肪的有氧氧化,二是CP(磷酸肌酸)的分解,三是糖元的无氧分解。 二、无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时,氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化,肌肉即利用CP和糖的无氧分解所释放的能量...

肌肉酸痛该怎么办?



很正常,应该是你很久没有运动,或者是没有这么大的强度,过两天就会好点,坚持运动以后就不会再痛,


运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:   一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。   另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。

肌肉酸痛怎么办?



没什么好解决痛上几天就好了,有几个办法可以让你疼痛减少一点 1 充分热身,在你运动后会痛的部位做些拉伸(最好运动前后都做) 2 运动后立即或晚睡前进行按摩(也可以使用温泉,桑拿有水按摩的设备等) 3 多吃蔬菜水果,维生素可以帮助你更快恢复 4 你每天都打的话就不会痛了~隔个4-5天再运动又会痛了


个人认为是时常过度工作或精神压力造成!


坚持锻炼就可以了,刚开始身体每能接受过分的运动...

四肢肌肉疼痛怎么回事



可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉 劳累 ,使肌肉不能继续有效的活动,表现为 肌肉酸痛 ,四肢无力,人困体乏. 是不是与作息关系比较大呢?可能与睡眠时间有关. 另外一些感冒也有可能会出现这种情况. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施. 请注意身体,按时作息.


有没有外伤史?最近有没有干什么重活 有没有感冒? 你可能是肌肉有炎症了 你可以去做一下推拿 放松放松肌肉 还有如果...

锁骨下面很酸痛,怎么回事?



胸大肌多锻炼,就好了
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