我为什么老是感觉屁股有种酸痛疲劳感
估计你这种情况是坐股神经痛,最好的办法就是避免长时间的站立和久坐,多活动一下,多褒点祛湿汤喝喝,比如说祛湿豆之类,还有就是睡觉的地方保持干燥,别老是疑神疑鬼的就没事的保持良好的心情就好了
是肉痛的话 没什么大不了如果是骨头痛就要去医院
那就坐着呗,或者趴着休息一会
答案补充
气不到疼痛,血不到麻木,你的是缺气,是不是环境不好,缺乏氧气?
“我为什么老是感觉屁股有种酸痛疲劳感” 的相关文章
怎样可以快速的缓减肌肉酸痛???
瑜伽、柔体术、药酒、食疗~~~~~
建议练一下呼吸,类似气功,但只有健体作用,著名的有太极、咏春等
锻炼要适度,不能过分强求,要根据身体强度来
刚开始的时候会疼,过几天再锻炼,这个也没有什么好方法的,只要肌肉不用力气,就不会疼,对于刚开始锻炼来看,疼的时间稍微长一点,不过3天之后也就好了,如果3天之后还有一点疼,那锻炼也没有问题的,我那时候锻炼之后就不疼了。&nb...
怎样最快消除肌肉酸痛
肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。如果立即冷敷,易刺激神经,造成损害,如气血闭塞,不易驱散乳酸的堆积等。 一般用温热水泡洗,采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E,或含这两种维生素高的食物,也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 应这样防止: 1、 锻炼安排要合理。根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸...
上完体育课后浑身肌肉酸痛,为什么没有更好的减痛方法
经常不运动的结果、猛的一运动肌肉肯定痛~
过几天就好了、跟我们差不多~
暑假很舒服吧、上学第一天体育课来个800米
然后自由活动、跑完后坐的的、趴着的、躺着的全都有。。
就是没去玩的。。。一节课就这么过了。。
说话大点声或咳嗽双腿肌肉会酸痛怎么回事
说话声音大有两个原因:一是性格因素,二是听觉问题,如果听觉差自然说话声音大,因为说话的人认为对方也听觉不好...
活动少了 。
太长时间没活动不适应
发烧该如何及时去热?多久才不会肌肉酸痛?
如果高烧就要到医院就诊,防止肺炎啊·家里也可以备用一些预防用药和体温计。发烧多喝水啊·可以用25%乙醇擦拭大动脉处加快散热,用温热水擦身上,及时换下退烧后打湿的衣服,烧退了补充能量就不会酸痛 啊·
肌肉注射柴胡、安痛定。一般1次,最多3次就不会肌肉酸痛