怎样才能使自己的记忆提高？这是我学习语言的最大障碍…痛苦啊！
样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢? 强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率...
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你在生活中和学习中常见到的心理障碍是什么？你认为怎么克服？
自卑,多看励志书,自我激励
脑子想的永远跟现实不一样，没办法只能这样继续下去
我还想找个人给我写篇论文呢 都这么懒 一起上百度搜吧
自卑。
应该是学习的压力吧！对于压力，我们应该有，而且要化压力为动力，学习压力是双仞剑，适度的...
什么是心理障碍
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉精力不集中，做什么事都没有兴趣，食欲缺乏，体重也减轻，处在一种焦虑的状态之中，看到掉的头发心里就很难受，需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使...
和他人交流沟通有障碍怎么解决呢。
这样说可以：许多时候我也听不懂。
你就说“我也听不太懂”，与人沟通首先要放松！因为人与人之间是平等的，还有就是自信！
沟通障碍其实是多方面的，也要具体问题具体分析，当然如果能有更为详细的案例或是经历的描述，应该可以更加准确的进行分析吧…… 按个人理解，可以从几个方面看： 1、沟通是人和人之间的问题，所以不能完全归结为自己的毛病。如果是他人理解能力有限，导致你表达了你的意思，却得不到...
我有了心理障碍，怎么办。
你有这些想法 很正常 现在每个学生都是会有这样的疑问的。学习压力大了，钱很重要 真的 不是肤浅 是事实 可能你家现在不缺钱用 你有没有想过你用的钱怎么来的 你妈妈爸爸辛苦赚来的 要不你试试暑期打零工赚赚你下学期的学费怎么样 你把自己学的充实将来用什么资本来换钱啊 不换钱 你爸妈老了病了哪里来的钱看病养老 你有了家庭以后 有了孩子以后 孩子叫着你爸爸或是妈妈的时候你拿什么来培养他像你一样有用 ，人生一时的迷茫只是短暂的痛苦 现在有条件努力的时候不努力 到了以后迷茫的时间是下半辈子呢 ，加油啊 放松放松 看看你爸爸妈妈一天都干...
头脑不清晰，眼睛模糊，向各位求救。
睡眠不足，营养也跟不上，典型的健康不良，要多运动，保证睡眠，早晚喝点酸奶，每天吃点鱼或者是瘦肉。