怎样才能使自己的记忆提高？这是我学习语言的最大障碍…痛苦啊！
样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢? 强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率...
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如何更好的治療學習障礙
采用下列各种运动的训练：
---旋转性运动，如：旋转木马、旋转椅子等。
---摇晃性运动，如：采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。
---平衡性运动，如：走平衡木、平衡板等。
---跳跃性运动，如：蹦床、翻滚、垫上运动等。
---姿势反应性运动，如：进行儿童蹋板车、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行等游戏。
---速度感、位置感、距离感的体验，如：让人一只脚着地，一只脚踏上滑行的儿童蹋板车等。
在训练中，被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜。
进行上述各种身体运动的训练...
---旋转性运动，如：旋转木马、旋转椅子等。
---摇晃性运动，如：采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。
---平衡性运动，如：走平衡木、平衡板等。
---跳跃性运动，如：蹦床、翻滚、垫上运动等。
---姿势反应性运动，如：进行儿童蹋板车、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行等游戏。
---速度感、位置感、距离感的体验，如：让人一只脚着地，一只脚踏上滑行的儿童蹋板车等。
在训练中，被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜。
进行上述各种身体运动的训练...
我想好好学习了 就是还有一点障碍 就是懒 怎么办？
考虑一下 你的懒比你的前途哪个重要，你就会有选择了
惰性 人人 都有 ，用最少的时间 学到学到最多的 东西 才最重要！！加油。。
有没有钱买兴奋剂
我也是个懒人最能体谅你的障碍大家多一样我有方法对我不起用看对你行不就是找一个自己的好朋友然后叫他来管住你这样大概得可以吧其实还有很多方法自己去想想嘛我相信你一定会...
女孩被强奸过有心理障碍该怎么办？
多陪着她。
带着她多去参加公益活动。
千万不要提男朋友的事。这会无形的伤他自尊心。
安慰他，给他信心，她现在最需要你的帮助，报警让那人...
什么是心理障碍
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉精力不集中，做什么事都没有兴趣，食欲缺乏，体重也减轻，处在一种焦虑的状态之中，看到掉的头发心里就很难受，需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使...
如何排除小孩的心理障碍？
你可以与他讲讲自己的心里话，就说说为什么要这样做啊....之类的。其实，大多数家庭，多是孩子与父母的沟通少，才引起了一些心理障碍。多沟通沟通，渐渐地，那将会是一种接纳...... 也可以加我的QQ：1028309617