营养不良怎么办
孩子补钙，一定要慎重，很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟)，自孩子出生就开始补钙，从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重时导致小儿营养不良的发生;另外，过多摄入钙质，可使骨质过度钙化，机体骨骼过早成熟，引起小儿长不高、个矮。 因此，盲目补钙是不科学的。老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”，预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径，一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来，另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿佝偻病的原因有以下几个方面：小儿生长发育过快;所需维生素D不足;食物中钙摄入不足;钙吸收不足;疾病影响;胃肠道功能障碍等。 补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素D。如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素，则不要急着补钙。预防缺钙要从孕期...
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进行性肌肉营养不良症
1、本病呈进展性，较难治疗，要予以重视。2、本病治疗可以中医、西医治疗方法并用。3、本病与其说是治疗重要，倒不如说功能锻练更重要。要把功能锻练当作首务。4、可结合推拿疗法。5、中药离子导入等可配用。6、针灸是所有物理性治疗方法中，甚至在中西医治疗方法中首先值得推广的有效方法，故务必应用。7、不要自我乱服药。要在正规大医院医院指导下用药。否则不但影响疗效，还可能出现较重的副作用。8、强调综合治疗。如可采用穴位注射（注射神经营养剂、维生素类等）、埋线、中药泡浴等。回复专家:中国中医科学院针灸医院-针灸科-吴中朝主任医师 ...
眩晕是营养不良！还是体质差！还是怎样！
眩晕是目眩与头晕的总称。目眩即眼花或眼前发黑，视物模糊；头晕即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳。二者常同时并见，故统称为眩晕。临床常见的疾病有西医的美尼尔氏病、迷路炎内耳病，药物中毒、晕动病、动脉硬化、高血压病、低血压、心律失常等，均可引起眩晕。轻者眩晕转眼即消失，重者眼前物体旋转不定， 以致不能站立，伴见恶心呕吐、出冷汗、手抖面白等症状。眩晕是常见病特别容易发生在体胖、体差者及老年人身上。 祖国医学将眩晕大致归为气虚肾亏的虚证和痰阻瘀结于头窍的实证两大类。前者表现为头脑不清、体乏无力、稍动气短、腰酸脚软、怕冷...
怎样能长高?我可能营养不良,长的矮,现在20岁怎样能长高?
想长高的方法有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。另外精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。相信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。还有也可以用一些尖端的效果比较好的像美国【【高菲特】】对增高效果是很明显的你可以试一试；还有就是体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶...
记忆力下降啥回事？
睡眠质量。还有吃方面。睡眠就是放松的状态深度睡眠就要什么也不想身体放松不要超过八小时否则等于慢性自杀。多吃芝麻核桃。有时也是心理作用，认为自己记忆不好就心里作怪。谢谢。
这种情况下一般是因为疲惫造成的，身体如果过于疲劳会导致精神无法集中。再有，心理上也有一定关系。
记性
睡眠不足应该是，多多休息少想其他的
吃什么可以补充营养
1、保证休息和睡眠。2、均衡营养：科学地补充营养，修复损伤的肌肉，帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足：维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、B2等。而β－胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂，可以清除过多的自由基，对消除肌肉疲劳、恢复肌肉功能、提高人体运动能力有积极作用。4、注意食物的酸碱性：人们每天所吃的食物按酸碱性可分为两大类。含有磷、氯、硫元素较多的食物，如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性食物；含钾、钠、钙、镁元素较多的食物，如蔬菜、水...