心烦意乱，精神萎靡

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根本解决方法是改变熬夜的做法咯，吃那些滋补的东西是能改善，但若还得继续熬夜什么的，是很伤身体的，再补的东西都很难……


最好放个假,让自己出去休息休息,,多去和大自然亲近下,有好处的.!!!

吃點維他命B群吧；可以讓精神好些


不是感冒了就是快感冒了

大便溏稀，身体偏胖、苔白腹鸣、目倦神疲都是脾阳不足、脾虚所导致的。而口臭则是因脾虚引起的胃气逆所致，只需健脾升阳，即可解决您的所有问题。
用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾升阳、益气祛湿，坚持服用即可解决脾阳不足、脾虚的问题，您所有的不适感也会消除。
不过食疗就是比较慢，您也可用中成药参苓白术散，不过建议在医师的指导下服药为最稳妥的方法。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。



脾肾阳虚，所以会这样，注意锻炼...

感冒90% 以上由病毒引起，想感冒90% 以上由病毒引起，想快速治愈感冒，抗击病毒才是治疗根本。 身体着凉免疫力下降，容易遭到病毒感染，吃快克吧，很管用的，我感冒都用它快速治愈感冒，抗击病毒才是治疗根本。


吃药呗


喝杯盐水，吃点感冒灵或感冒通！好好的睡上一觉！天气转凉，注意保暖。