最近特别热，学习起来很困难，怎么“解脱”？我想让自己不烦躁，接受更好的知识。

朋友治疗失眠没有找对方法是很容易复发不容易根治的，像这样情况下去不仅会影响生活也会影响学习工作，所以要是失眠了自己调节不过来的话就最好去专业的医院看了。至于你问的这个问题成都治疗失眠最好的医院据我所知是成都金牛区那边的那个西南失眠抑郁研究院，这家医院是落户成都南亚生物医学研究所的，里面的韩主任是治疗失眠的权威专家，很负责任的，并且这家医院收费也很合理，要是你需要我觉得是个不错的选择，值得一试！

顺其自然，尽自己最大的努力做到最好就行。

学习困难不要着急,主要是不要着急,可以慢慢来.你先看你那方面学习困难,平时多留心一下,多总结一下,不懂要向老师,同学请教,直到懂为直.不要因请教过就不想再去问了,如果你在去问老师,同学会给你讲得更加清楚,明白.还有平时多看看做的笔记.和学会复习,还有要懂得当天的老师讲的问题,如果当天实在无空,第二天就要去把它搞懂,不然就可能忘记.反正学习困难,主要在于自己,不要放弃,不要一天想到自己不行,要相信自己会成功的,

嘿嘿，我是过来人，多看例题，和老师讲解过的题目的解题过程，找出规律，以后的题目就迎刃而解了，有时候还是真的要打打球，放松一下，是放松不是放纵哦。



是你的压力太大了，好好放松一下自己的心情，不要给自己太大的压力，你已经挺努力了。


每天睡前想想回顾下老师是怎么讲的，如果让你自己做还会解吗？学习要有信心，并且要持之以恒，加油。相信自己能行。

嗯嗯，我也是。