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孕妇体重增加过快如何控制?




可以少量多餐,尽量远离甜食及高热量食物。你现在已经进入相对安全的孕中期了,建议你可以多多开展一些锻炼,比如游泳(现在天气比较热啦,可以到卫生条件比较好的泳池进行游泳,游泳对控制体重很有效果的);每天定时的散步;孕妇有氧健身操等等。。。正常体形的孕妇一般整个孕程增重应该在12-15千克。你现在才怀孕4个半月,就已经增长了11公斤了,是需要控制了哟!(因为孕晚期体重还会有很大程度的增加的!)




你应该多吃水果和蔬菜,少吃米面等高热量的食物,多走动走动.




你现在应该是营养过盛,注意饮食习惯,营养均衡! 肉,蛋,奶适量吃




多吃水果和蔬菜




最好不要控制身过孩子旧好了

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多吃咯,吃零食是最容易胖的,而且也好吃呀,嘿嘿...(不过零食也不要吃太多啦,对身体不好)  不过如果你是吃不胖的那类的话,那我就不知道了....


挨打是变胖的捷径


多吃少运动

怀孕36周了,可是体重才增加12斤。请问正常吗?



正常


偏少了一点,不过如果产检一切正常也不用太担心,

我的病情是内分泌紊乱。月经不调。发胖。体重增加,我1.59米。体重160斤白带多怎么办,,



建议:来月经2-4天检查性激素6项,了解是否有内分泌紊乱。太原市中心医院-生殖中心-张卫援主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

身体瘦弱的人除了多吃之外,还有什么方法增加体重吗?求帮助!!



吃好点。适当的运动一下,助于消化吸收营养,休息好


体育锻炼呀!


打激素,但是对身体有些不好,【只是推荐】


运动


多锻炼啊,要跑步,最好负重跑,还得练手臂就得多做俯卧撑


...

月经前几天肚子会特别涨,体重还会增加,怎么办?



-#```` 对不起额`` 我是男的 不懂~! 去BAIDU 帮你看看好了!!那` 自己看看`大多数女性朋友都会这样的!我有好几个好朋友也是这样,她们每次来都是痛得不得了,可以说令可一整天叫她躺在床上,她都不想下来!肚痛腰也痛!总会觉得下腹很不舒服,而且加上下身有那个东东更是觉得很不方便,深怕一个不小心就弄脏了裤子!还有一个就是心理问题了,大多数 女生都会在来之前几天很紧张,小心翼翼的!所以大家都要克服这些方面的顾虑!没什么的,别想得那个很讨厌,其实每月会来这个是很好的,可以除去身上的那些无用的血! 至于吃什么比较管用!其...
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