暴饮暴食怎么回事？

应该是对胃不好吧

。。。 比我还能吃，呵呵，注意点就好，控制下自己，不要吃太多，时间久了就好了，吃太多伤身


有人监督你 你自己看来是控制不了了

对 必须的合理饮食


暴饮暴食可以导致胃动力不足 还有使食物和消化液不能充分的融合 所以导致胃胀 胃不消化

靠，楼上的还真是蠢啊，人家分明是大老爷们，怎么连例假都出来了...饮食规律一些，还有搭配合理一些（比如说冷热不能一块吃等等），疼的时候记住前外不能喝水，热水也不行，不信你就拿命试试，保证越喝越疼；疼的时候用被子捂住肚子，然后上炕趴一会或平躺都可以，这样可以缓解疼痛；还有还有，思想作用很重要，你要是觉得疼死了，小病也会弄大，转移注意力对尽快好起来也有很大帮助。以上都是本人经过数十载肠胃病总结而来，绝对真实有效！~


每次吃八成饱
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吃饭前喝汤、吃几个水果，水果吃了不发胖，另外还需要很强的自制能力，给自己定餐，吃够这么多就不要再吃了，然后去干其他事，转移注意力。记住：一定要能忍住不吃东西！


学会控制自己 给自己定好每次的食量吃饭前喝杯水


我也会饿了你狠狠咬自己一口要咬得自己很痛很痛然后去喝苦茶


让人管着。
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