消化不良怎么办
吃饭不要吃的太饱, 七分饱够了, 多吃蔬菜, 多运动, 运动会使你的消化系统更好的我早上运动(跑步等) 8点吃饱9点准时会饿, 晚上运动后睡的很香.
七种食物轻松改善便秘 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。 3、柚子、葡萄柚： 午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4、地瓜（红薯）： 味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 5、糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富...
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关于消化不良引起的胃胀
你好 能说下你现在都是用的什么药吗？或许我能帮你参谋参谋。
首先解决心理的问题，保持健康愉悦的心情。摒弃工作和生活中的烦恼。其次，调节好合理的膳食。第三，加强体育锻炼 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议
维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代...
婴儿吃鸡蛋会消化不良么
宝宝4-6个月的时候可以开始添加辅食。 刚开始的时候只吃蛋黄，不吃蛋白，蛋白不容易消化；蛋黄的话，也要从1/4到1/2到整个慢慢添加， 注意观察宝宝有没有过敏现象，有的宝宝会对鸡蛋过敏，以后要注射一种疫苗之前医生会问是否鸡蛋过敏。等宝宝习惯固体食物之后，就可以做鸡蛋羹了. 不过要注意适量,循序渐进地添加,给宝宝一个适应的过程
胃溃疡消化不良怎么办啊~~~？
消化不良在饮食上要注意—— 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避...
吃什么才能容易消化
食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动，对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进；后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。胃液中胃蛋白酶能消化分解蛋白质；粘液有保护胃粘膜的作用；胃酸能使蛋白质变性，有利於蛋白质的消化，胃酸进入小肠后，能促进胰液、胆汁和肠液的分泌、有利於食物在小肠内的消化。小肠的消化液主要有胰液、胆汁和小肠液。胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶，但其胆盐对脂肪的消化吸收是重要的。小肠液中含有多种消化酶，如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、...
到底是消化不良还是有别的病啊？？？？
严重的肠胃紊乱阿、像你这样、吃要拉肚只会让身体更糟糕、你要养出好的习惯慢慢来条理身体基能、就是多喝水多运动、每天早上起来空腹一大杯温开水、可以起到洗胃肠、输送物质作用、午饭半小时在一大杯、平时也多喝水、水不是渴了才喝的、
可能肠道有毛病吧、去大医院仔细检查一下、平时多喝水、吃水果、不要吃脂肪太多的东西、也可以多吃山楂丸和果丹皮