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我今年20岁得了高血压怎么办?头痛,而且总生气!



如果发现了血压增高,那么就有必要作进一步检查,以明确到底是原发性高血压,即高血压病;还是继发性高血压。高血压病是指病因尚未十分明确,而以血压持续升高为主要临床表现的一种疾病,继发性高血压则是某些疾病(如肾炎、甲亢、脑病等)的一种症状, 因此也称为症状性高血压。 我们常见到的高血压一般是指前者。但这些必须要请专业医生会诊才可以做出正确诊断。
  患者上医院就诊, 应持心血管内科号,对医生诉说病情时,不应只限于你自认为与高血压有关的症状,而应全面介绍自己的身体状况,尽可能回忆这些症状的发病日程。
  高血压病人多需长期服药,为了获得最佳疗效,又能减少不良反应,提醒高血压病人注意以下几点:在药物治疗的同时,别放松非药物治疗。两种治疗相结合,即可增强疗效,又可减少用药量。更重要的是非药物疗法对冠心病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等 有很好的防治作用。 别忘了有句古训:“医生不治之病,快乐、节食、运动”。在服药前,一定要对自己的病情和药物性能以及可能引起的不良反应有个基本的了解,出现较大不良反应时, 应立即停药并上医院咨询。年...

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忘性大怎么办?

作息时间紊乱的话要注意调整了。
另外你身体有虚证,注意找中医检查
记日记,不要忽略那些生活中的美好
把待办事项写在一个小小本子上,随身携带,提醒自己

还有,保持乐观向上的心理
也可能和年纪有关系,你的作息时间最近是不是很混乱,试着改善一下吧也许会好些
万事做备份!
改记的记不住 不该记的忘不了

小猪记性好忘性大怎么办啊?



记忆力可以通过训练得到提高。古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过:“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不断增强。 下面几种训练记忆力的方法很有效,你不妨平时参照一下。 暗示法———积极。 许多人常常感叹“我记性不好”,韶华渐逝是一方面,另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料,有些人想:这么多,我...

安眠药喝多是不对脑子影响非常大



那是自然!!安眠药里的成分有加速身体及大脑疲劳度的作用,而且会使大脑做长时间休眠状态,简单点就是一种强制使睡眠神经\"昏迷\"的功能!!在这期间,你的睡眠是不受自己控制的,所以你几乎不会做梦!!是药三分毒,何况是直接作用于大脑的药物,建议少吃!!!


据报导90%以上的成年人都有过失眠的情况,但这并不意味着就得了失眠症,也不一定非要用安眠药物治疗。但当失眠持续出现,并已经对身体、精神、心理、工作、学习已有影响时,则需要用安眠类药物干预治疗,不能因过分害怕...

怎样才能记得多喝水?



要先从生活上和工作上来调整自己的作息时间,心情放轻松,不要有压力感,想喝的时候就喝,过一段时间后就会习惯了


不停的想水


习惯成自然。


买个定时器


水瓶随身带


把被子放在...

预防老年痴呆吃什么药



防止记忆力下降,提高大脑记忆功能,预防早老年性痴呆症,以下4条。1、多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。2、吃核桃核桃享有“长寿果”、“益智果”的美称,具有显著的健脑效果。现代研究认为核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用,常食核桃既能强健身体,又能延缓衰老,可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。3、多吃海鱼及水性贝壳类,贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸,有益于记忆力的提高。4、多吃腐竹。
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