呼噜代表睡眠深？还是易醒？
没有什么好不好。影响睡眠质量的。比如你白天很累，晚上就很容易打呼噜。枕头别垫太高。睡前用热水泡脚。这样会缓解的。
呼噜代表睡眠深，呼噜是睡眠姿势不当，如果经常呼噜就是身体有不适的迹象，科学表明睡眠打呼噜是一种疾病
代表深。
总有些人睡觉一睡熟就会不自觉的打呼噜，有些人自己都不知道为什么打呼噜的原因，睡着了，只有别人才能听到，所以也觉得无所谓了，其实打呼噜也是一种病，如果严重了就会影响到生活还有他人，所以需要正视。打呼噜....
是的，肚子里有蛔虫，
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怎么提高睡眠质量、夜里易醒、梦多
将花生叶半斤煮水喝一日三次，常喝即愈。
吃安眠药，当然不能吃太多
来两瓶二锅头！
失眠，易醒，难入睡怎么办？
失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。 第五，睡不着的时候也不要看时间，把...
失眠多梦怎么办，易醒，多梦，失眠多梦怎么办啊
治疗失眠方法不外乎两种药物治疗、心理治疗，对于治疗失眠现在也提出中医调理辅助治疗。药物治疗又分西药和中药，西药药性强副作用大，中药性温副作用小。一般心理治疗是通过解释、指导、使患者了解有关睡眠的基础知识，减少不必要的预期性焦虑反应，行为治疗配合，进行放松训练。治疗失眠效果好的副作用又很小的是中药，现在中药里治疗失眠的药也有不少，百度一下中药治疗失眠就可以查出来。而中药里有几个治疗失眠比较好的牌子，眠安是一个比较好的牌子``
改掉不良习惯，培养起良好的生...
我睡眠很差 ，易醒难入睡，睡觉不能有声音，还特容易发脾气，特烦躁。发火时特想发泄，为什么
心情不好，有心事
数数羊啊
因为你睡觉时神经太敏感了，一般睡眠不好的人脾气都很差，可能是因为心中的压抑吧。
火气大。心态应调好
我也是，哪怕白天很累晚上睡着之后一有响动就行了