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呼噜代表睡眠深?还是易醒?




没有什么好不好。影响睡眠质量的。比如你白天很累,晚上就很容易打呼噜。枕头别垫太高。睡前用热水泡脚。这样会缓解的。



呼噜代表睡眠深,呼噜是睡眠姿势不当,如果经常呼噜就是身体有不适的迹象,科学表明睡眠打呼噜是一种疾病




代表深。



总有些人睡觉一睡熟就会不自觉的打呼噜,有些人自己都不知道为什么打呼噜的原因,睡着了,只有别人才能听到,所以也觉得无所谓了,其实打呼噜也是一种病,如果严重了就会影响到生活还有他人,所以需要正视。打呼噜....



是的,肚子里有蛔虫,

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睡觉前尽量心情平和、放松。不要想不开心的事。睡不好最主要的原因是你有心事,把你的心事解决了自然而然睡的好啊。你说你很晚才能睡着,就不要太早上床睡觉,等有睡意的时候再去睡觉。如果在床上半个小时还睡不着,你可以起来做点别的事情,或换一个房间睡觉。



放松心情,万事不想,只是睡觉,一觉天亮~!


失眠了,失眠的确是个很烦恼的事,躺在床上翻来覆去也睡不着,心里老想着事,脑子里一片混乱,劝你白...

失眠,睡眠浅,易醒怎么办?



睡觉前,喝点红酒,效果不错....


睡前喝点茶,安神的

一个多月的婴儿睡觉易醒是什么原因



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宝宝五个多月了,为什么一直难睡易醒,是缺什么营养吗?



缺钙也是睡不安稳的,我给宝宝加了伊可新和乳加力,效果挺好的。


应该是缺钙,去差下微量元素,医生会有正对性的,不要自己去买,小孩子用的计量很关键。



朋友!你应该去问医生,不应该在网上寻求无聊的帮助!


汗多不多,枕后头发少不少?
一天大概能睡多长时间?
喂养如何,母乳还是牛奶?

我大姐生完孩子2个多月啦,一直睡不好,多梦易醒怎么办?是失眠吗?



你好    这是失眠的表现。产后失眠可通过改变睡眠,生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡,饭后多散步,增加每日活动量,使白天稍微疲劳些,晚上又不要睡得过早等方法,也许对纠正睡眠不好有所帮助,每晚睡前一杯热牛奶,既补钙又镇安眠,严重的话就要及时去医院治疗,像成都南亚生物医学研究所治疗失眠就很不错的,当然涉及到女性心理变化导致的产后失眠情况,应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复!


可能是生完小孩又刚做月子不久,过些时间...
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