我最近情绪低落
抑郁症并不是很快就能自行康复的\"情绪问题\"，而是一种会影响全身的慢性、复发性疾病。抑郁症会引起人体免疫功能降低，生理活动减缓，会明显影响您的社会、工作与生活的能力1、压力过大。2、查查有无甲亢。3、找医生开一些疏肝理气的中药。4、热水泡脚，适当锻炼。5、不要强迫自己，多看一下励志书或做自己喜欢做的时。这些方法只能作为参考，如果想确切的知道自己的病情的话，还是去医院比较保险，西安市有个医院就挺好的，就是小南门外红缨花园附近的那个医院，听说那里对抑郁症的诊疗挺好的，抽时间去看看吧。
我非常理解你的情况，因为我身边就有和你一样的例子。你们可能在一起有些时间勒吧？时间久了，就有点像亲人一样，可能天天见面，平时会在一起，之间也不会有太多的浪漫。这样就会出现你的情况。看见他就烦，觉得自己是怎么跟他在一起勒的。但有时候看看别的男生，又觉得他还是很好的。你们是缺乏沟通的，你可以尝试着跟他聊聊你的想法你只是厌倦这样的生活没有给你过多的色彩，但我想，你心...
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容易情绪低落怎么办呢
我也有过同样的感受，很伤心，为什么我把他们当成朋友，而他们却不在乎我的感受，什么都不让我知道。但后来我就不在多想了，也许那些事与自己无关，何必多想了，是真心朋友的话，就会分享一切。
情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候...
我一天好无聊哦 情绪低落 怎样可以让我高兴呢
你看看楼上给你回得话.有用吗？都是无价值的言语.有价值的东西才真的帮助人.给你个解除无聊的玩意.这是中国调查网 http://www.zdiao.com/reg.asp?preuser=hao5666这个中央12台播出过.我现在就做这个每天花你30分钟时间.主要是网上回答问卷赚钱.多做问卷任务多赚钱.比瞎玩游戏强多了.不需要任何专业技术.要的只是你对网赚是不是有兴趣.这个是周薪制.让你最快能体验网赚的乐趣.一般人每周能赚将近100多一些吧.如果你看不起每周100多的外快就别看了.纯属业余零花其实也不算多的.不过零花钱可以啦...
怎么才能走出低落的情绪?
【1】一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。【2】开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。【3】听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。【4】 阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。【5】重新评价：如果做错了事，就应重新进行自我评价，不能钻牛角尖。【6】大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解...
情绪为什么会莫明得失控？心情为什么会莫明得低落？
性格的关系！一个乐观的人不会情绪随意莫名其妙的失控、低落、冷静一下、看清自己的问题进行分析、看到身边优秀的人、多与人沟通、乐观看待问题！思量！
我建议你去看那本《一生的感悟》
失恋？
我是不是弱者，怎样才能战胜自己的情绪
你好，很高兴看到你在最前面写上“我不是弱者”，有这个认识，对你的情绪治疗大有好处。
下面，我从心理咨询与治疗的角度给你介绍一种情绪治疗法：合理情绪治疗法。因为不是面对面的治疗，所以，你要付出比较多的努力。
现在来介绍该疗法的理论与方法。如下：
合理情绪治疗是20世纪50年代由埃利斯在美国创立的。
埃利斯认为人既是有理性的、合理的，也可以是无理性，不合理的。例如：当某人若怒了我们时，我们会产生要揍他一顿甚至会产生杀了他的想法，但理性常常能使我们保持理智，不去干傻事。同样，当我们看见我们身边的某位朋友在一本颇有名气的杂志上发表...