情绪低落怎么办啊？
欲望的追求少点， .攀比的心态少点， .知足常乐的心理多点 . .心态平衡点，.根据自己的能力去生活吧，.不要让别人的生活状况左右了你的心情。.改..变能改.变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 小鱼专用，谢决复制.....................
每个人有时候会因为一点小事而迷茫，不知所措。焦躁不安。问问自己原因究竟是为什么，其实自己也不知道。就是自己在自己心里捆了一个结。做人嘛，放开点。开心的，不开心的都不过是回忆。要注重现在。上一秒可能不开心，为什么不能选择下一秒开心下去呢？微笑着生活，不开心只是自己为自己找烦恼。不是吗？愁眉苦脸，情绪低落就能解决问题么？就像有些人一遇到点小事就拼命地哭，可眼泪能解决问题么？找到情绪低落的根源。狠狠的把它扯出来，剪掉。开开心心就回来了。
如果你情绪低落的时间已经很长了的话，你一定要找到让你情绪低落的根源，如果你自己找不到...
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情绪低落怎么办？
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.
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这个抑郁症的典型症状是什么？情绪低落算不算？
抑郁症的主要症状
1. 抑郁的基本心情是心情低落。这种心情需持续至少两周才能确诊。病人感到痛苦而求治，或者，心情低落妨碍了社会功能.是临床上区分病态和非病态的通用标准。心情低落可视为抑郁症的基本症状，这就是说，抑郁症必有心情低落，没有心情低落便不是抑郁症。
2.抑郁的主要症状.这里说的主要症状是抑郁心情的具体化，它们与心情低落互为表里。临床经验告诉我们，抑郁症性心情低落总是表现为一个或几个主要症状。由于教育和智力水平所限，有些病人不能直叙他们的心清，而问及主要症状时，病人...
遇到事情的时候总是想不开，情绪十分的低落，开心对于我来说那么难吗？？
你可能是性格内向，不善于与人沟通，以后遇事不要钻牛角尖，多和自己的亲人或好友交流你的心情、想法与感受。对不开心的事做一下逆向思维或者是换位思考，多一点宽容、理解。试一次，感觉一下。你会有不一样的收获。祝你天天开心、快乐。
烦恼是自己给自己的...不是想不开..只是不敢面对....实际看你心情怎么讲....开心和不开心只是表面...如果你把事情看得很轻的话...心情也自然会好...面对事不要刻意的逃避..
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抑郁症是什么原因？抑郁症要怎么治疗？
高三的学生出现这样的情况不一定是抑郁症，可能会血压压力过大，精神紧张有一定的关系，精神紧张之后就会出现纸情绪不好等现象，很多人都有出现睡眠不好，记忆力下降，精神不集中的现象，但是情绪不好超过一周之后就很容易忘抑郁症方向发展，持续发展更久之后就会导致身体其他的病症，之前我女儿也曾经出现过这些症状，但是到成都锦江区人民医院找贺立新主任看的 诊断为神经衰弱，经过治疗一个疗程之后症状好转了很多，目前也还在治疗第2个疗程，具体治疗多长不是很清楚，但是感觉孩子的情况现在是好的非常多的
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这是心理病，还是身体出了问题？
叫肝瘀气滞，影响脾胃不合，常喝萝卜汤，调整心绪，买鸡內金粉每早空腹服一汤匙。
身体有问题吧，其实老情绪不好是会得胃病的，我心情不好时胃会痛…