总是手凉怎么办?
与气血不足有关,除了吃些补血益气的食物外,尤其是冬季,每天用热水烫烫脚,不仅通经疏络,还对睡眠有帮助
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 改善方法: 1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。 2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施: 平时多用热水泡脚,既能使...
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手凉为什么?
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、...
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我总是手热脚热,为什么?
对这个问题西医尚未有很好的解释,所以有的医生可能说这不算什么病,但中医对此有详细的解释。 手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。 1、疳积脾虚,手足心发热 其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。 2、血虚阴亏,手足发热 其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常...
宝宝6个多月为什么一个手热一个手凉
人体的体温是由血液流动的速度控制的,这个事情挺严重的,建议到医院检查一下。愿小孩没事。
为什么老手脚冰凉,难道真是那个所说的“手凉的海子没人疼
建议你多吃些温补的,最好去看下中医吃些中药调理下身体,平时多注意运动。我也经常手脚冰冷,前段时间在淘宝网里买了2个疗程的茗药堂暖暖茶喝,纯中药的茶饮,感觉效果还可以,听室友说这个效果蛮好的才来买的。你也可以去咨询下,看自己是否适合。
是身体问题呐
肾不好
只是人与人的不同罢了…那些没人疼啦什么的话纯属胡说……
...
手凉,从小到大一直手凉,什么原因?
血液循环不好应该是属于天生的,可以多运动还有多吃热的东西,如生姜红糖,没事多洗热水澡 哈哈还有就是开心 嘿嘿 希望我的回答可以帮助你(*^__^*) 嘻嘻……
