背部肌肉酸痛,半年多了,
你先试试这两个方法 如果还有这样的问题 我建议你去检查一下 1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。 2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
你在剧烈运动后,因强烈运动的肌肉没有放松开,第二天因肌肉紧结造成酸痛,一般按摩或过几天就会恢复正常。不过这个可以预防,就是运动之后,把运动过的肌肉按摩拍打下让紧张的肌肉松开,以防肌肉因紧结后产生酸痛。当然,当肌体习惯了运动以后就无需担心了。所以,运动也要持之以恒啊。
没大病就是有你没觉得的小病
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背部酸痛有什么可以治的吗
练瑜伽试试,我也是后背脖子腰不舒服,试过按摩、刮痧、拔火罐,还是瑜伽好,一个星期就不难受了。很多动作都可以运动到背部。
最简单的办法是在痛的部位拔罐。
胸闷、气短、乏力、瞌睡、眼睛干涩、身体酸痛、是什么病
这是两个病。胸部不舒服我可能有两种原因引起的,1可能是之气管发炎。2可能是肠胃反酸赌在那里。建议你即时去医院内科看病。
应该是疲劳过度吧..多注意休息...有时候睡眠过多也会这样
是你心里气血供应不足,受了气候寒热温凉影响,导致你气血阴阳不平衡,才引起你这些病情现象。
感冒
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腰背部疼痛12年了
建议你去医院检查一下,如果不想去医院,你可以先试验一下倒走,看疼能能否减轻,如果可以减轻疼痛的话,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的原理完全相同。穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。
男,26岁,已婚,体形偏胖,好出汗,晚间睡着时亦出汗很多,
还是去医院检查一下吧 不要老坐着
我这是什么病?
去三甲医院请老专家看看吧
你看的什么科你应该去看看神经内分泌科去确诊一下
是气虚引起的内风湿的症状.
随于寒症.