???
1. ??????
?????????????????????????????????(??)????????????????????????????????????????????????????????\"?\"?
2. ????
????????????????????
A.?????????????????????
B.??????????y?????????????????
C.???
D.???????????????????????????????????????????????y??????????????????????????????????????
3. ???
????????????????????????????????????N??
4. ?????
?????????????????????????????
5. ???
??????????
a) ???????????????????????
b) ?????????????
c) ????????????????????????????...
?????????????????????????????????(??)????????????????????????????????????????????????????????\"?\"?
2. ????
????????????????????
A.?????????????????????
B.??????????y?????????????????
C.???
D.???????????????????????????????????????????????y??????????????????????????????????????
3. ???
????????????????????????????????????N??
4. ?????
?????????????????????????????
5. ???
??????????
a) ???????????????????????
b) ?????????????
c) ????????????????????????????...
“???” 的相关文章
|??
????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????????????
????????????
??
?c ?D??
&n...
????????????????????
????????????
??
?c ?D??
&n...
请问我有暴饮暴食的毛病怎样改正啊？？
这个问题很有难度,哈哈. 以我个人的建议,首先,养成正常的饮食习惯就是按时间吃饭,到时间吃了再吃. 吃的时候最好要细嚼慢咽,改掉快吃快咽的习惯. 因为吃东西的时候,嚼的慢,胃肠对于饥饿的感觉就会延长这样等你吃完了2碗饭的时候,你的肚子里已经有了正常的食物量而且胃肠也不会再有饥饿的感觉细嚼慢咽让食物一点一点的进入胃部就会使大脑对饥饿的感觉慢慢减缓有了一定的食物量了,就不会感觉到饿当然,是在细嚼慢咽的情况下每天吃饭的时候坚持这样,肯定会改掉暴饮暴食的毛病另外,切忌在吃饭的时候喝水这也是很不好的习惯
...
有时暴饮暴食，有时什么都不想吃，这是为啥啊。
自我控制调节，尽量克制自己少吃零食，特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候，这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲
吃水果
就是馋 自己克制呗 别挑食
因为你想增肥呗 怎样吃在习惯
饿的轻
...
郁闷的时候暴饮暴食怎么办？
找其他的事发泄
女生喜欢在心情不好的时候暴饮暴食，以胃的过饱和状态换取心情的好转。当然这只是一种发泄方式罢了，考虑出去散散步，呼吸新鲜空气，跟好朋友坐坐、聊聊，跳离沉闷的氛围~这几个方法都还可以的总比暴饮暴食好。要么环境限制，要么因为很多人往往乐意倾听朋友的倾诉，分享别人的不快乐，希望看到别人在自己的影响下变得好起来。自己的许多事情反而不愿意打扰别人，一个人不好也就算了，没必要连累朋友，让别人跟着郁闷。人最难的就是认识自己~
怎样才能减掉肚子上的肉啊?回答正常饮食切记不能暴饮暴食，做仰卧起坐效果不错为何审核不通过
先进行有氧活动最少30分钟以上，让脂肪充分燃烧起来，然后再做腹部塑形的动作。只有这样才能起到腹部塑形的作用，给您一个完美的身材！！ 减肥是一件工程，需要时间和毅力！