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暴饮暴食后怎么补救
首先，你需要调整的是你的情绪。 很多人在暴食后痛心疾首，恨不得什么都不吃，或者24小时运动，企图通过这些行动来弥补暴食的危害；或者就是自暴自弃，放弃减肥。其实，就算暴食会让体重上升，但如果接下来的几天按计划饮食和运动，体重也是会回落的。 所以，你要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“瞻前”，你需要“顾后”，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。 其次，你可以通过适量减少食量、增加运动来补救。 饮食更清淡，每天在正常的基础上减少100~200大卡的热量摄入，或者运动时间延长...
为什么有些人暴饮暴食产生胃胀、胃不消化？
对 必须的合理饮食
暴饮暴食可以导致胃动力不足 还有使食物和消化液不能充分的融合 所以导致胃胀 胃不消化
谁来拯救我的间歇性暴饮暴食。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。 不看医生的话，只能自己以坚强的毅力来战胜自己了，加油！ 首先是建立正确的饮食及体重认知之观念， 第二：要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境，以了解饮食型态和暴食情形， 第三：养成三正餐定时定量之习惯， 第四：准备低热量的食物以取代高热量食物， 第五：避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视，最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。
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我有间接行暴饮暴食和厌食症、该怎么办？
克制一点。我也有过暴饮暴食的习惯，非要把肚子撑饱，后来克制自己，现在就饮食规律了
那你胖不？
连得个病都这么纠结…
多吃泄药
多做运动、饮食定时定量、按时睡觉。。
暴饮暴食会造成人的哪个器官先受损？
首先是胃，然后是肠，再是脾。
胃。。
暴饮暴食，最先坏的是胃，接着是心脏！
胃