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长时间的暴饮暴食的解决方法是什么?




暴饮暴食的原因是什么?不开心吗?不管怎么开心的笑一下,被人说疯子就由他吧!自己开心就好。多吃一些水果,对胃肠好的东西。保持吃饭的时间是最重要的,不要吃一顿不吃一顿的,饥一顿饱一顿的!胃不好也会导致暴饮暴食的!吃东西时要细嚼慢咽,让胃吸收它们(你吃的东西)。吃一清淡的也东西




改变心态




多作运动




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运动




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在不暴饮暴食的情况下,如何才能增加自己的体重?



多喝稀饭,少吃肉;多看恐龙,少看美女,就可以了,看看人家奥尼尔


吃一定的饭,并多吃点肥肉

我一不高兴就会暴饮暴食,怎么办呢?



  方法1:将食指按[在]人中穴 的部位,[在]10秒钟之内,迅速按30下. 这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉. 但比如果不想引人注目,最好不要[在]公共场所做.   方法2:当你想吃零食时,用食指与中指 的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方 的部位慢慢按压到小指.   方法3:当你忍不住想要大吃 一顿 的时候,不妨用食指与中指 的指尖按压胸部肋骨与肚脐之间 的中心点,[在]10秒内做30下. 此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感.   方法4:遇到紧张或者压力 的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从...

暴饮暴食导致肠胃动力差便秘怎么办



身体瘦弱多与脾胃不好有关,看看中医调理一下会更好。过之则不及,暴饮暴食害人不浅。这两招可以消除便秘。。
第一招——吃!注意饮食调理,营养合理搭配,粗粮细作,粗细搭配,一般会调理好肠道的,少吃油腻,多吃南瓜、土豆、地瓜等,不要贪食,少吃冷饮,少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。







还有一招,腹部按摩法。腹部有很多的穴位如腹结穴可以治疗便秘。按摩腹部就可以治疗便秘。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的...

没有自控力,暴饮暴食,胃很差,怎么办?我有心理疾病吗?



没有心理疾病,自我控制情绪能力不够,当你历经人生风雨之后会变得越来越成熟,越来越稳重的。


没有


你没有心理疾病。那是因为你号吃。。



建议你每次吃饭时要适量 少吃勤吃 多吃些水果蔬菜 饭后切勿剧烈运动 胃可以慢慢的养好的


少量多餐,保持乐观...

求解答啊!暴饮暴食越来越严重了,吃的越撑了地,就越是吃,不想吃了,还是吃,吃到胃痛了,还吃,为什么啊?这是不是病啊?会不会得胃病啊?答案好的,有大分得啊!



其实一点也不饿,只是觉得心里空空的、想找些东西来填补…就选择了吃,越是吃就越想吃


吃点泄药试试


这说明你还在长身体哦!不过还是不要这个吃法,会出事的!
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