营养不良解决
不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。最重要的还要锻炼身体，增强体质，祝你健康!
为保证饮食的质量，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
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营养不良个子矮瘦
我每周四专家门诊，特殊情况可到住院部找我，但我不能保证你到住院部能找到我。先做测量，需要时拍骨龄片，甚至住院检查。襄阳市中心医院-儿科-刘坚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
硪不喜欢吃饭，一天只吃了几口，他们说这样会营养不良，抵抗力会下降，真的嘛？
是的，身体营养供应不足会导致人体免疫系统失衡。建议补充锌元素，锌元素能提高食欲、改善厌食偏食，同时还能提高免疫力。补锌从食补和药补双管齐下，效果最佳。你可以考虑新稀宝牌锌硒宝片，它是第三代蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显著提高人体免疫力。
身体摄入的热量、微量元素、维生素等等过少
会引起抵抗力下降、营养不良
7个月的宝宝对牛奶过敏，吃什么有营养？
宝宝一岁以内建议不要直接喝买来的动物类奶制品，如牛奶、羊奶等。易导致过敏。
在已经过敏的情况下，需要谨慎选择食物进行脱敏。大豆来源的配方粉就不错，特别是在宝宝拉肚子，起疹子的情况下，效果明显。大一点的品牌有惠氏的爱儿素，雅培的爱心美等。连续吃一个月到一个半月就调整回来了。之后再重新添加辅食。
如果是对蛋白质过敏，可以试试宜柔奶粉，针对过敏的。蛋白质分子被水解成小分子，提高了吸收，降低了过敏
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怀孕了，不吃鸡/肉那些，宝宝能健康吗？会营养不良吗？
不会营养不良的，孕妇身体缺什么就会想什么吃，多吃坚果类、鱼、蛋、、奶、水果，不要忘了补钙、补锌
孕妇不可以挑食的 一般怀孕时候不吃的东西 宝贝出生后也不会爱吃 孕妇什么都可以吃 只是要注意摄取的量 不能多吃
这朋友你跟我的情况是一样的，我怀BB已经6个月了，从开始到现在什么肉都吃不下，我也很担心BB没营养！
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怎样才能增肥啊？本人〔男〕从小营养不良，吃的比猪都多，就是不长彪！诚心问问大家增肥的方法？
俗话说\"水有源、树有根\"，凡事都是有因果的，同样人的消瘦也是有病根。只有找病因，除病根，我们才能增重。据保健专家分析，消瘦原因大致 有以下几方面： ●各种慢性病及器质性病变：例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ●遗传和内分泌因素：在遗传、内分泌等因素影响下，某些家庭成员都比较瘦，但是没有器质性疾患，属于无力型体型。
其特点...