驼背应该怎么办？

你好、建议你有时间的时候多做一些运动对你可能有帮助，像仰卧起坐等等。。。。。。。。我的腰以前也有点驼现在好多啦。最主要是锻炼你的腰部嘛

脊柱侧弯就是民间俗称的“驼背”，多发于女孩，常见于10－14岁之间的青少年，因为这一时期是人一生中第二个生长高峰，脊柱生长得较快，原本轻微的脊柱侧弯这一时期加重也较快。青少年的骨筋有机物成分较多，这时的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形。    脊柱如果出现弯曲，会一年比一年重，发展的速度是非常快的，一般一年时间弯曲会增加5－10度。治疗脊柱侧弯的最佳时机是骨骼成熟前，越早治疗效果越好。一旦孩子有驼背，可能最直接、最明确的危害就是外观出现异常，带来身体上和心理上...

 劳损主要是长期反复的过度腰部运动以及体位不正或长期弯腰下工作，或经常腰部持续负重，如长期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 发现自己出现劳损的症状之后，如果经过充分的休息或治疗，劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复，症状即可得到一定程度的缓解。最好的方法应当是治疗与保健相结合，采用中医邓氏中草药治疗可达到很好的效果，可根治劳损症状。平时要多加休息。大致简单说下症状。总体还是需要了解清楚症状才能对症分析和判断！
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我的宝宝在月子里时因为吃奶后需要拍嗝所以就经常竖立抱,现在都快一岁了,身体各项指标都非常正常,所以我的经验就是竖抱不会影响孩子的身体发育,但不要长时间的竖立,在孩子百天以前要控制时间,过了100天后就可以自由发挥了,我的经验就是这样.希望你的宝身体健康成长


宝宝太小他的脊椎还不能支撑他的身体重量，偶而可以但不要太久时间！



对
 

矫正还是很有可能的，其实最简单的方法就是自己要时刻地意识自己腰背是否挺直，通过这种长时间不断的矫正，才能最好的消除驼背的情况，不然还是会反弹回去的！