颈部左倾有点疼痛感,酸痛感,请问是怎么回事?
你好! 治疗颈椎病,预防为主、治疗为辅。建议:对于长期伏案工作者,应在30-60分钟左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3-5秒钟,尔后双肩向上坚持3-5钞钟,重复6-8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5钞钟,重复3-5次。当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。 如果出现头晕、手麻、眼胀等症状的情况下,就需要采用药物进行治疗了,目前根据大量临床观察表明,使用 中医拯骨水 治疗颈椎症效果明显,临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状,强力舒筋活血,激活微循环,促进局部新陈代谢,对无菌性炎症有很好的疗效。打散吸收淤积钙化增生部分,用药后让突出的间盘刺激缩回,从根本上解决骨质增生、骨刺症。
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工作时间长了颈部酸痛,怎么弄
建议你在工作的时候,注意时间,尽量在一个小时之后起来活动一下全身.另外,还可以练一练瑜伽.
多活动
睡硬板床,让头放平,不要枕枕头
动不动就头疼、
好的差不多就是没好了
你好,大夫!我想请问下,我脖子酸痛是什么问题
诊断:颈椎病治疗:1、牵引 1次/日 2、推拿 1次/日 3、药物:乐松 60mg tid po 颈痛颗粒 1袋 3次/日回复专家:河南省中医院-骨病科-王勤俭主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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病毒性感冒低烧第三天
希望可以帮到你:
风寒感冒:
可乐煮生姜,柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼.
热感冒
可以用罗汉果+胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。
发烧就说明有炎症,感冒急不得,疗程在一周左右,连续3~4天病情才会好转!
没事的注意休息多喝水;吃药就行如阿奇霉素+清开灵+VC银翘片;
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颈椎病怎么治疗?平时都应该注意些什么?是不是睡觉不能垫枕头?
颈椎病要平躺睡觉,睡低点,枕头不要高,不好治疗,贴云南白药膏
尽量别前倾。 因为脖子前倾力过了。 就会痛和酸。
颈椎病目前是很常见的疾病!用颈牵还是不错的,再配合专业按摩推拿能有很好的效果!平时工作不要太久,适当的做做头部运动,如写“米”字样的运动!在旋转的同时让颈部屈伸转到最大的范围