左膝髌骨软化，左膝关节腔及髌上囊上少量积液
1、您说的将膝盖摔伤是什么意思？是指您当时膝盖着地？您需要详细描述您受伤的经过、当时的姿势、动作，具体疼痛的部位？红肿的部位？活动受限——怎样受限？是伸不直还是弯曲不了？2、您的治疗方案对于髌骨软化是正确的。但是无法解释为什么膝盖以下发紫发黑？您有没有问过医生？3、请您提供x线片和核磁的照片，我需要看您的片子进行诊断。您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的 《关于上传影像学资料的问题》一文。请将所有的照片压缩成一个压缩包后上传（请一定压缩成一个压缩包上传，否则我无法下载，也不能看您的片子），这样我可以比较方便下载查看。如果您有之前就诊的病历，请一并提供。回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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髌骨活动明显
一般由于活动频繁或者存在关节炎等；~建议注意多休息，避免劳累过度，少进冷水、寒风。~仔细检查，一般X光、血检，排查关节、滑囊等。
如果以前就是这样，可以观察病情变化，如果现在受伤后出现这种情况，考虑是关节面损伤
膝关节疼痛，
您好，病情敬悉。考虑您的疾患为髌股关节炎以及半月板损伤，根据病变程度可以手术治疗。青岛大学医学院附属医院-关节外科-孙康主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请教髌骨软骨软化症有效治疗方法
你好，这个病治疗方法很多。类型因人因病不同。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《年轻人髌股关节炎的手术治疗策略》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《射频汽化仪用于膝关节镜手术》上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
髌骨软骨软化症最有效治疗方法：中医称髌骨软化症为“髌骨劳损”。思华堂认为其诱因主要有内、外两个方面：外因乃关节髌骨受到损伤，致使穴位受阻、气血淤积；内因是人体肝肾...
前交叉韧带重建术后34天康复咨询
1。关节不适在阴雨天气确实存在，可能与血液循环不好有关。这时可以酌减调整运动量2。蹲马步背靠墙双腿分立与肩同宽，从上方看髌骨边缘不超过脚尖，重心置于患侧足跟，时间控制在2-3分钟每次，间隔10秒连续8-10次每组，1-2组每天。3。三院的夹板也好不了哪去，实在影响你的运动就去掉，平时行动时双拐支撑（双拐使用方法见我网内文章），尽量按照正常步态行走。4。训练量差不多，伸直与屈曲练习之间至少间隔3小时以上就好了。5。应该说进度稍慢，但是勉强可以。预定的效果尽量完成就行了，角度上保证每次有所进步，避免长时间僵在一定范围即可。要有...