精神萎靡 不能入睡 走个不停

你好！本方可以调理因肝胆湿热引起的心烦，失眠，精神萎靡有一定的调理作用，前提是必须是肝胆湿热引起的。假如有其它原因引起的心理问题，而自身却是由有肝胆湿热，可能会有一定的辅助作用。


本方可治肝胆湿热证及心烦、失眠等。


肝胆疾病 胆囊炎 失眠也可以  不过属于肝火大的 有
 
好像不能治疗 精神方面的毛病


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看成败，人生豪迈。只不过是从头再来。日出日落，好比人生。


多看些别人失败的故事，自己的心情就好很多了


我给你个建意,去看看《人性的优点》这本书,有可能帮到你.


要走出失败的阴影，请明白以下几点： 1、成功不会轻松而来，失败总是难免的。 2、失败和成功一样，也是一笔财富，失败并不同于平庸，只要你不放弃，你就永远拥...

注意休息，加强营养，加强体育锻炼增强体质，不要胡思乱想；你身体没啥事，主要是精神疲劳所致。

睡眠问题是个涉及很多知识的问题群，是SOSO上一个经常出现的问题，建议你好好学习有关睡眠的知识，提高你的保健意识，结合自己的情况，建立科学的睡眠习惯，养成良好的习惯和生物钟，防止由于睡眠失控转化成慢性失眠症。
要想解决好睡觉问题，首先需要提高对睡眠重要意义的认识。在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律不同，白天主要以负责意识活动的交感神经和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以负责睡眠的副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。观察结果证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢，在昼夜间也有很大的差别。
建立好的睡眠习惯，可以使你的...

白天多运动多出汗，注意营养补充多吃水果，睡前喝杯牛奶或豆浆。