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体育训练后体重增加是否正常?




体育训练后体重增加是正常的,增加的原因有很多,比如饭量增多、吃的饭菜不太科学、身体比以前结实等等




体育训练过后新陈代谢旺盛.所需要的能量增加.所以饭量增加,大量营养被吸收,所以会增重!




体育训练后最好不要吃东西…




训练后饭量增多




在你运动的同时 食量也增大 产生循环 所以属于正常现象

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怎么样才能快速增加体重



增肥方法:   中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。    瘦弱测试    一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。...

如何增加体重



多吃些高脂肪高热量的食物最好晚上再吃多睡少运动

我是体质不易胖的人看起来太瘦了,怎样可以让我增加体重



每晚睡前喝一杯牛奶加蜂蜜,可以有助睡眠让你的体重增加


多吃``多睡``
  多吃点肉``多吃鸡蛋``看到什么都吃

一般怀孕后体重每月会增加多少才是正常的??



没有特定的标准,我怀孕的时候就是没怎么长,后期还瘦了,我儿子出生时8斤4两,这就是例子.一般怀孕后体重每月会增加多少才是正常的??另外推荐(育儿知识网) :13910.net (在地址栏中输入访问)


50斤

我怀孕6个月了,肚子还不是很大,体重也没杂增加,这正常吗?



很正常哦~怀孕六个月以后体重增加才会明显的,我足月顺产时体重仅增加了29斤的啊,况且肚子太大的也不一定是宝宝很大哦,羊水过多的人肚子也会看上去很大啊.....只要你要注意合理的饮食、还要定期到医院复查多听听医生的建议 生个健康的宝宝肯定没有问题哦~(*^__^*) .....


我到生的时候肚子也不大 别人还说我只又3,4个月波 肚子大不大没关系的 只要宝宝在里面健康就行了 我宝宝现在都很健康 生下来还又6斤多··平时多吃点好的就是了
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