嗜睡怎么解决？
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。
修改你的生物钟，坚持1个月以上，调整过来了能好些如果你喝牛...
“嗜睡怎么解决？” 的相关文章
什么原因引起嗜睡症？
嗜睡最常见的原因
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
营养不足，能量摄入降低。
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
其他...
请问嗜睡.乏力，什么原因？
中医讲:\"不通则痛,心窍不利则头昏目眩\",另外,神经系统功能紊乱,血管及神经紧张度增加或脑供血不足等都会引起头痛,头昏.最好去医院检测血常规，查一下血常规就知道是否贫血了。贫血的一般症状：一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。 制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火...
治过敏性鼻炎要多少钱？南京正大耳鼻喉医院治疗过敏性鼻炎收费贵吗？
南京正大耳鼻喉医院有一项专门治疗过敏性鼻炎的技术叫做筛前神经阻断术。南京正大耳鼻喉医院做手术，咨询什么的全是有经验的老医生。很有责任心的。治疗费用的话，医院的大厅里面是有收费标准的公示的。全是按照物价局规定的收费制度来实行的。杜绝收受回扣、收受红包，所以不用担心乱收费的问题。我家里都有3个到那里做的过敏性鼻炎手术。所以才给你推荐的。真的谢谢南京正大耳鼻喉医院
头发染色后是不是会对身体有损害呢？
给头发焗油，染色对身体有害!头发不仅可以对头部起到保暖作用，也有保护作用，如今更承担着衬托脸型和美容的作用。因此，许多人都不惜花功夫在头发上大做文章，让自己更引人注目。烫发、染发就是这其中最流行、最时尚的代表。 当前有许多爱美的年轻女士，喜欢把头发烫得弯弯曲曲以为流行，有许多年轻男士把头发染得五颜六色以为时尚，老人将白头发染黑以示年轻。但自然生成的头发，在烫发染发的过程中，会受到什么样的影响呢？烫发染发对头发和身体有没有什么害处呢？哪些人不适合烫发染发呢？ 了解我们的头发 头发是角质蛋白质由一连串的氨基酸联接而成。这种大分...
她现在是怀孕第八周了、总是说感觉舌头很淡平时要吃点什么呢？
这是正常反应，三个月过后就会好的，尿频才刚开始，到了八九个月晚上每隔半个钟一次都不用睡了
都是正常的！不用担心。尿频是因为子宫压迫膀胱、都是正常地！
吃酸的
补充富含维生素B族的食物
吃点酸的食物。正常的啊。。