我想增肥，把体重增加，体质增强
吃肉蛋白，然后坚持锻炼，保证身体强壮。肌肉不会变成肥肉，也不会消失。
你要变胖也就是想变的强壮，首先要多吃，但不是什么都吃，也不是往死里去吃，而是有目的，有计划，有目标去合理计划吃，吃什么都很重要的，吃完了，当然还要把它消化，所以要勤加锻炼身体，多做运动，做一些自己喜欢的，擅长的，做到适量就可以，这些你必须得坚持下去，不能松懈，希望你一定会强壮起来的，谢谢
吃完就睡
晚上9点以后猛吃.
多吃零食,肥肉,少吃蔬菜,减少运动量,睡觉时间10小时左右,不过你如果不是该胖的人,怎么作都不会胖.就像我一样怎么吃都胖不了.
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怀孕了，怎么控制体重的增加
不要让自己长太胖，整个孕期体重增加二十二斤左右为好，我生下的宝宝六斤八两，生完宝宝后体重几乎没怎么增长，也没有什么妊娠纹。宝宝前三个月体重增长很小，所以不要一开始就猛增营养。要循序渐进。
多运动，不过自己总会胖的 答案补充 我孕前52KG,产前67KG，宝宝生下来7斤6两，现在已经恢复到孕前体重了断奶后适当多运动，少食多餐~ 答案补充 你现在每天洗完澡后最后在肚子，大腿上抹些油，要不然生完孩子妊娠纹很难消的
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请问让我吃什么可以让我体重增加！
夏天多喝啤酒、多吃油腻的食品
这东西谁也说不清楚、注意饮食即可、不用刻意去吃胖、
猪饲料 催肥的效果很好
怀孕四个月了，体重增加五公斤是否太快…
不快的，整个孕期体重增加30斤左右都是正常范围的，不过我之前体重增加了60斤，太能睡导致的
不算快了，能吃就吃吧。妈妈能吃也是小孩的福气呀！吃得好了以后小孩生出来也比较好带呀！
也别吃太多.难生
才增加5公斤 ...我那个时候是增加20斤 到10个月的时候增加到40多斤
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再过两天就怀孕八个月了，可是体重才增加了十三斤，正常吗？肚子比起别人来，也小得多
没关系的，只要胎心率正常，胎动正常就可以的。体重增长的少可能是你所获得的营养都被孩子完全吸收，你自己本身没吸收，这样更好，免得你日后减肥孩子又没有吸收什么。
没事的，我从怀孕前到分娩才增重十一斤，孕八个月被人说是六个月，可现在宝宝出世了，也有六斤，她很健康很可爱。其实只要孕检一切正常就可以了，不要太在意体重。要保持开朗心情，祝你一切顺利
鱼军才奶爸就是厉害
孕期最后一个月孕妇体重会不会增加？
最后宝宝长肉的阶段不会张太快，
没事的。孩子最后几个月都不怎么长的
胎儿正常不就好了。你体重没增加没有关系的
我最后一个月也是体重没增，胎儿健康，不晓得怎么回事
总共胖了多少斤啊
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