头昏了 怎么办
晚上不睡觉长时间对身体是没有好处的，困倦是机体的一种正常的保护反应，如果想睡觉就自然的睡好了。实在是由于工作而不能睡，那就需要采取措施了。凉水洗洗脸能刺激神经，还有找几个穴位如合谷穴、足三里穴、内关穴及头面部的穴位可以提神，也可以起到养生的作用，可以试试。
其实睡几个小时起来洗个头洗个脸就会有精神了！上网都是一直在坐着，也浪费不了多少体力的！
“头昏了 怎么办” 的相关文章
上课头昏。
带个万精油摸在眼睛旁边==虽然说会影响周围同学、手机么就关了机直接砸书包里、关键要自觉呐、
为什么经常头昏？
睡眠不足，缺乏微量元素，精神不集中，叫昏。生活积极乐观向上，多交朋友，多交流！
血压不够啊！营养不足
贫血
经常揉一揉手指 会见效的
经常头昏，偶尔头痛，急需帮助啊！！
一般来说年轻人血压高多是受到原发病或是遗传因素的影响，但发病率不高，你的这种头昏和头痛的症状和你的作息时间关系较大，还有你的专业可能会使你的颈椎得不到好的休息，所以会发生颈椎病的可能也蛮高的，颈椎病也可有头痛和头昏的症状，你应该尽可能地调整你的作息时间和工作强度，年轻的体格是资本，资本早早就挥霍掉，老来没得混，得不尝失啊！
是睡眠不足啦。
脑鸣是怎么回事？
脑鸣的治疗： [辨证论治] 肾虚髓亏证：脑鸣，耳鸣，健忘，肢体软弱，腰膝酸痛，或精少质稀，性欲低下，舌淡，脉弱。补肾益髓。 气郁化火证：脑鸣，耳鸣，烦躁易怒，胸胁胀闷，口苦口干，尿黄，舌红，苔黄，脉弦数。清宣郁热。 痰湿(内阻)证：脑鸣，耳鸣，身体肥胖，疲倦嗜睡，肢体沉重，恶心欲呕，胸闷咯痰，舌淡胖，苔白腻，脉滑。燥湿化痰。
颈椎痛，胸椎痛
从您提供的信息来看，我们初步诊断为椎动型颈椎病，您可以行颈椎牵引、睡觉时枕圆枕、并给予活血化瘀扩管药物如：川芎嗪、低分子右旋糖酐等药物应用，看疗效如何。河南省洛阳正骨医院-脊柱外科治疗中心-陈海龙主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>