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左大腿跑步时有撕裂感???




膝盖不属于身体中最常受伤的部位,但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨,能非常满意供髌骨在糟内上下移动,这些关节表面的软骨能吸收震动,承受压力,直到它们出现毛病。软骨,特别是半月板,在运动时,是人体最易受伤的部分。 症状: 膑尖部开始有酸胀不舒,以后出现持续性钝疼。其规律为,开始活动时疼痛加重,活动开后疼痛减轻,在日常生活和工作中(如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等),凡是作股四头肌收缩动作时,都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者,在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力,走路容易疲劳,致使肩不能挑,手不能提,更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时,可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时,膑尖处出现疼痛。无论慢性或急性腘肌损伤,主要表现是蹲下或...

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人为什么有时突然肌肉会跳动?



肉跳,称肌纤维颤搐,为肌肉自发而短暂的收缩。其原因可以是生理性的,多见于疲劳、焦虑、寒冷时发生;也可见于神经衰弱、体质虚弱(如贫血、甲亢、消耗性疾病),或代谢障碍,如大量出汗等。 肌纤维颤搐(肉跳)多数见于非神经损害的情况,在去除诱因后多好转或消失。如有持续的肌肉跳动,应到神经科做有关检查。


运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除...

上嘴唇间歇性跳动,时而感觉胳膊肌肉跳动...心酸了我



DNA发生了质变

一般来说 筋膜劳损要多长才能好?



肌腱之类的损伤,恢复所需时间也较长,多数要3到4月,甚至更长,主要靠休息来恢复,适当做理疗有帮助


别用中药接骨散,适当做理疗有帮助

怎么半月板撕裂后,坐久了左腿肌肉绷得很紧,还有疼痛??



膝关节半月板陈旧性损伤只要不影响日常生活和一般运动,最好不要去手术。因为大多数情况下,手术并不能让损伤的半月板恢复正常,而是将影响活动的受伤半月板取掉一部份,只有专业运动员才需要这样做,所以不痛的话就别去做。


要经常活动左腿的肌肉啊,经常做按摩之类的,不然肌肉会萎缩和紧绷.


半月板陈旧性损伤只要不影响日常生活和一般运动,最好不要去手术。因为大多数情况下,手术并不能让损伤的半月板恢复...
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