脚踝肌肉撕裂痊愈1年以后，为何有时里面会感觉很热很胀？

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这是因劳累而引起的。要注意休息，放松肌肉，不要过度运动。祝您健康愉快！


没事


可能是神经问题，态劳累容易 的


正常现象


缺钙


这是人得自然反应，好比如条件发射一样
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1.训练以后不要马上坐下休息.慢走,小跳放松. 2.休息1-2小时后可以用热毛巾敷患处.也可以洗个热水澡. 3.有条件的可让人帮助按摩放松. 4.肌纤维学说:疼痛的原因是肌纤维伸缩过度造成的损伤.所以大运动量的运动前一定要认真的做准备活动, 肌肉疼痛就是身体发出的警示,表明身体已经处于非正常的状态,提示我们的一些做法是错误的应该停止或改正. 5.运动是为了强健身体而不是损害身体


去盲人按摩院吧……保准治好，上次我背部肌肉拉伤留给捻好了！
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你好！这种症状很常见,在这方面我不专业,可以说谁也不专业,只有自己去正规医院做个检查最恰当,谁给你提供什么样的答复我觉得都不重要,比如说回答你\"很正常,没事,\"那是不可能.肯定有原因,如果告诉你有什么什么病或者是由什么病引起的等等!这样非但确定不了而且还给你增加心理恐惧!所以最好去医院看看,医生的答案才是最好的! 满意的请给分谢谢

这些现象与患肢活动量减小有关，但为了肌肉损伤的修复，适当休息


建议采用中药外敷贴 膏，中药药性温和，药效持久。可以采用中药外敷，采用中药熬治的膏 药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.如信任可随时在线联系，祝早日康复


做热敷