眼疲劳怎么办?
可以将用过的茶包趁还温热时敷放眼皮上,可减除眼睛的疲劳。 热敷可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷可去血丝 做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。 时间：每次15-20分钟，每日2-3次。 作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。 奶敷可消眼浮肿 做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。 时间：每次10分钟。 作用：能消退眼部浮肿。 茶熏可去眼干涩 做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。 时间：每次10分钟左右，每天至少1次。 作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。 沐眼可治眼不适 做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇...
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怎样缓解眼疲劳
活中，锻炼后出现一定的疲劳，是极正常的现象。这种情况下，只要我们借助各种有效的手段和方法，及时地消除疲劳，补充消耗的能量，就可以使体能很快地得到恢复，就会有助于身体健康和运动水平的不断提高。那么如何及时消除运动后的疲劳呢？你不妨结合自身实际，采用以下方法： 温水浴和局部热敷——运动后，进行温水浴，会使人顿觉浑身轻松。温水浴的水温应在32～45℃之间，洗浴的时间在10～15分钟。如果水温过高或洗浴时间过长，则会过多消耗体力而加重疲劳。同时可在腿、臂等较疲劳的部位进行热敷，其方法是：将毛巾浸在水温50℃左右的水中，然后挤干...
解决眼疲劳最好的办法是什么？
适当用眼 没十五分钟休息一会 看看远景 经量少滴眼药水 对眼睛有副作用
闭眼几分钟，因为闭眼时能够让眼睛得到充分的放松。对缓解眼疲劳很有效也方便
不要长时间看书，看电视，看电脑；不要熬夜。或经常做做眼保健操。
牙齿漂白 我知道的只有这一种 而且效果不是很好 现在很多牙膏宣传有美白的效果 其实都...
如何有效治疗眼疲劳
视疲劳的根本原因是用眼过度。养成良好的生活习惯是改善症状的重要方式。
保证充足的睡眠时间，坚持适度的体育锻炼，只有充足的体力才能保证“睛”力旺盛。
减少与电脑、电视、电游的面对面时间，至少每小时休息十分钟，这时可以闭目养神，或者远眺绿色，即使是短暂的几分钟，也能让眼球获得充分的休息。
注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，避免感染。
保持良好的坐姿，确保照明光线柔和稳定。
出现视疲劳时最好先到医院眼科检查，排除屈光不正、青光眼、结膜炎、角膜炎等疾病所导致的视疲劳，以免耽误治疗。
切忌随意乱用眼药...
缓解眼疲劳用什么眼药水最好，对眼睛又没有刺激性！又能天天都点的！
试下目之素，不一样的成分，盐酸萘甲唑林, 透明质酸钠,羟丙基甲基纤维素,薄荷,冰片。
珍视明
哪个品牌的滴眼液对眼疲劳好？
个人认为是珍视明。