膝盖扭伤怎样快速恢复?

时间不是问题，还是做关节镜手术，如果半月板可以修复的话，还是建议修复。如果损伤严重，就需要做半月板切除。损伤也不大。只要不是搞竞技体育的，对以后的生活影响不大！


关节镜治疗还是首选的


关节镜，时间隔得长也没关系，积液的话要关节腔穿刺放液体，建议关节镜手术治疗


半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散...

带个护膝减少剧烈活动，如果太松弛可以手术治疗，可以避免以后膝关节滑膜炎和骨质增生



自己小心了，注意从现在开始所有运动都不合适你，因为是为你以后的生活和前途，没法身体不支持，再这样下去会影响你的生活和你家人的生活，重点是影响到你的前途…


毛病,用中药外贴治疗效果好.该贴膏是由洪先生经数十年研究，数百次试验，五百多人的临床验证的成果...由骨质增生，椎间盘突出引起的颈椎痛，腰椎痛，关...

损伤后遗症，用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的骨伤药外敷治疗，解决问题。


那就长跑呗


擦跌打酒多休息


买白马寺吧，哪痛往哪贴

血液不通 过冷了 长时间不动建议用热毛巾抚一下 5分钟左右


和我老爸的症状一样!——膝关节骨质增生。 此病多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。 预防...

你好，你可以使用膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。


可以到你附近医院的康复科锻炼，他们有办法会让你恢复的。要是在北京，你可以到北京圣济骨伤医院，那儿的康复师是从国外进修回来，技术很好的。