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怎样可以防止韧带扭伤？

运动的时候带上护腕，护膝等

小心点嘛

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左踝关节内侧跗骨融合症骨桥断裂——后来复查，断裂部位愈合怎么样？有的病人即使没有外伤，骨桥也可以引起症状，需要手术的。你现在行走的时候，哪里最疼啊？回复专家:唐山市第二医院-足踝骨科-曹立海主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

被车撞？可能是摔倒致肩伤吧！估计问题不大！那压腿拉筋咯！尽量少运动！至少是不过量的运动！答案补充那就不清楚咯。按理是不会有肩痛的！肩痛也有可能是你之前的病，后来一起爆发了！

病情分析:你好，根据你的描述膝关节韧带的扭伤不需要手术，除非撕裂，一般费用几千元为准意见建议:初步建议，如果单纯的扭伤是没有必要手术的，仅需要局部热敷，配合雷火灸熏烤即可，。禁食辛辣油腻，希望早日康复。到求医问答网站查看回答详情>>

因为膝关节反复扭伤，强烈怀疑交叉韧带断裂。而且说明存在明显的关节不稳，为避免关节进一步损伤，建议尽早手术，除非你从现在起严格限制剧烈运动。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

受凉了,热敷

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