工作忙常常感觉背部酸痛 该如何解决

????????????
??????????????
?
??~~~
??!
? ?????? ?
??? ? ??? ??????? ? ????
??????
??B? ??B?? ?B ??
?
??!
?????

每天让大师给捶垂，揉揉，相信比灵丹妙药还灵百倍、千倍、万倍！多练健美操，少上网，多运动，多休息，多找大师谈谈心，参参佛理，南阿弥陀佛！


如何治疗腰酸背痛 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉...

天使妈妈告诉你：按照世界卫生组织的定义，猪流感是一种发生在猪身上的高度传染性急性呼吸道疾病，由猪流感病毒引起。可见，猪流感只是由猪体内的一个病毒引致，和2005年的禽流感一样，对于人类带来危害的是人人传染，而非真正意义上的猪人传染和禽人传染。这种猪在猪之间传染的死亡率较低，仅为1-4%，但人体之间的传染死忙率要高得多。本质上，“猪流感”将问题转嫁了，是人的问题转嫁到猪身上。很大程度上，这折射出人体免疫力的集体性下降。从人类发展历史的长河看，类似禽流感、猪流感的怪病新病不断出现，种类各异的疾病呈现泛化态势，这反映了人类生存环...

注意不能再用过度，而且要坐姿正确，长坐者注意适当休息，可以进行按摩及热水冲洗，在一定程度上可以缓解症状。最主要的是平时注意锻炼，

看看这些吧，很多可以自己操作体验的 (一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。 揉睛明20次—30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20次—30次，分推前额10遍—20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次，揉耳捏耳30次—40次，推听宫(中指在耳前、食指在耳后，反复上推)20次—30次，指击头部(两手下指微屈，叩击头部)40次—50次，揉百会...