有什么好的疗伤法?
在体育运动所导致的损伤当中，韧带等致密性结缔组织损伤所占比例很大（例如：肘内侧副韧带48.48％，踩外部副韧带55.77％）。而且常会迁延不愈而转化成为慢性劳损，对运动员的训练水平提高造成不良的影响，甚至有可能影响到运动员的运动寿命。韧带的伤病，也被认为是运动医学中较难治疗的伤病之一。韧带损伤的恢复治疗 韧带损伤最初几天内，出血、炎症反应诱发组织增高：第一个月末，炎症大为减退并且胶原快速沉积；需要几个月的时间损伤部位才能形成较成熟的瘢痕组织。5个月后韧带强度和刚度只有部分恢复，12个月后接近正常水平。韧带损伤早期治疗要坚持冷敷避免热敷。即要休息（REST），冰敷（1CE），压迫包扎（COMPRESSION）和抬高（ELEVENTION），用酒精（ALEOHOL）擦，跑步（RUN）和按摩（MASSAGE）。 对于韧带损伤的诊断和治疗，判断其损伤的部位的类型很重要，确定其损伤的严重程度更重要，它往往会影响到运动员的运动能力甚至运动寿命。 例如：临床实践表明对于侧副韧带撕裂的患者，适当的运动可能比初期...
“有什么好的疗伤法?” 的相关文章
十字韧带扭伤怎么办？
建议手术修复
手术修复
请问脚的外侧韧带扭伤如何恢复的最快？
象你这样的应该是扭伤后未痊愈又反复的受伤容易变成慢性损伤，以后容易导致了习惯性扭伤。现在最好是减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是热敷，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。最好不要用弹性绷带包扎，因为这样会不利血液循环回流，只要减少患侧脚踝活动就好。一定要做运动的时候一定要做好准备活动，并且戴好护踝等护具做好保护。不要长时间连续...
扭伤脚踝后恢复
你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤拍片是看不到的，需要凭有经验的医生凭症状才能确诊，不懂的医生认为只要骨头没有问题其它一般都没有问题了，只是让患者回家静养休息就行了，实际上在家静养或简单的擦一些活血化淤药是很难治愈的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药、热敷或冰敷），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着...
踝关节韧带受伤
1.做MRI；2.如果MRI显示没有严重损伤，佩戴护踝，进行功能锻炼。上海华山医院-运动医学科-华英汇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请问脚腕的韧带拉裂了大概什么时候能好呀？
韧带拉伤一般一个月内是不能走路的 三个月内是不能运动的 即使走路也要尽量少走 绝不能让伤脚受力 现在吃药是没多大作用的 主要是休息 养病 韧带没有修复好就过早活动会导致韧带松弛 因此一定要休息 。
韧带应该是没断 否则你一点也不能动的了 好好休息吧 至少三个月。
你还没好啊