右肩膀里面痛,不知道是肌腱拉伤还是错位了
我也说说,首先,你没有说清楚,到底痛的位置是在肩膀的周围还是里面,肩膀有没有肿等等,要是在肩膀里面痛就有可能不是拉伤肌腱了.要考虑其它问题...
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这样是你长时间没运动引起的,你不要一下子就做太剧烈的运动.你现在就是先不要做运动,休息一段时间再说,最好是找点药用用
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最好不要打封闭,你可以找个中医生开点中药吃吧,西药可以用:先锋4...3颗/舒筋活血片...3颗/伤科接骨片3颗/维生素B1...1颗/维生素C...1颗
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不用了,我开个中药给你煲水洗,洗完后自己按摩一下就好啦....... 碎补 30 /木香 30 /桑枝 30 /千斤拔 30 /牛大力 30 /海风藤 30 /黑老虎 30/ 以上各药加水3000kg,煲滚20分钟后加10克食盐下去,就可以倒出来洗,要反复等回哪个药水,可以洗3~4天,有空就洗多几次啦....
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呵呵,随你,用吃饭的煲都可以,这个药没毒的.3000g呀,打错了
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脚跟疼怎么办?
跟腱炎 (Achilles tendonitis)
是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。 如果得到及时的处理和治疗,跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果放任不治疗,跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂。如果出现这种情况,可能需要进行手术治疗来修复损伤。
治疗方法 在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理 (例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果,医生可能会建议进行...
脚蜾肌腱拉伤什么症状?用什么办法治疗比较快些?
这样一般都是关节韧带(或者肌腱)牵拉伤,如果早期处理得好(关节制动3-4周后开始适当活动,同时要经常抬高受伤肢体,略高于自己心脏水平,这样有利于肿胀消退,3个月左右可加强活动,因为3个月已经痊愈)。肌腱和韧带损伤后愈合的过程是一样的3-4周基本愈合,3个月左右完全愈合。你现在走路时有点疼痛,那是正常现象(时间还不够)。现在吃药和外用药物都已经是多余的了,因为你现在应该局部已经没有炎症(红、肿、热、痛四项指标都有)了,你从现在开始每天晚上睡觉时,将受伤的肢体垫高(高于自己的心脏水平),第二天你就会感觉胀痛感消去了不少,长期保...
我左脚肌腱肌肉拉伤怎么治?
比较严重啊 我也拉伤了 答案补充 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤的治疗 因为运动时间过长,肌肉发生疲劳的时候,乳酸不断产生,也会刺激肌肉发生痉挛。遇到痉挛不要慌张,只要轻柔地试探着向相反的方向牵引受伤肌肉,使之拉长,疼痛感都会得到缓解。 措施:肌肉受伤要立...
为什么我地方肌腱老是拉伤!
我同意楼上那个兄台的话 李勇 少做点下肢运动。
少做床上运动,应该就好咯。
分,给我撒!
休息,避免剧烈运动。
[讨论]是盲从还是怀疑?
自己感觉疼痛如何?睡觉也痛吗?人又不是所有组织都有那么顽强的再生功能!韧带很脆弱!一个月够吗?当年我也是拉伤,休息三星期再继续又拉伤,之后一个月病了,放弃了~教练都不愿看见自己学生不适的挫折容忍力,想以自己以往的经验说服你!但激励一个人也要看条件的!尤其是生理条件!每个个体生理条件各不同!