頸部.背部很酸痛,用什麽方法治療?常說的撥火罐饿有效嗎？
一、平时上电脑或保持一个姿势时间不宜太长,一小时起来活动一下,转转胳膊. 二、睡觉时尽量平躺睡，不要压着肩膀，越压越重。因为压着睡会影响气血运行，使本来 阻 塞的经络更加阻塞。 三、进行现代灸疗治疗是可以治愈的，帮助软化僵硬肌肉，促进血液循环，疏通经络，气血运行顺畅了，酸痛自然会消失。可以选用今古通消痛贴，对颈椎病及肩周炎都有效，希望对你有帮助，祝你健康！
应该有！值得试试。也可尝试一下刮痧。严重的话可以试试针灸。
肯定坐的时间长了，可以尝试坐一会站起来走动走动以及眺望下远方，不要老是坐的老是同一个姿势，或者坐几个小时候经常做的头部运动，活动下颈部以及其他肢体，相信效果还不错，试试吧！
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平躺休息，适时的按摩，注意坐姿~~~~
练俞珈，我觉得挺不错。最简单的就是坐久了做做向上伸展的动作
1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按...
洗澡的时候浑身酸痛是怎么回事？
可能是近来工作比较累的原因吧，。
首先要看你洗的是冷水还是热水？
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多锻炼锻炼~
如果任然不适，建议去医院看看~
颈椎c3-4，c4-5椎间盘轻度突出，硬囊受压，怎样治疗效果更好一些
首选正骨治疗，没有危险，效果还好。症状缓解快。
肩膀总是有很酸痛的感觉？都又痛到骨头缝里的感觉了……尤其是再办公桌前打字打久一点，又或者是弄资料弄久一点，写字写久一点，都会这样，其实时间并不是很久，会不会是肩周炎呢，我才只有20几岁？！
你好，肩周炎多发于50岁左右的人群，主要应当考虑颈椎病，颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.去医院做个颈椎CT检查可以确诊，此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的中医传统膏药，外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.颈椎病是一种职业病,保健也很关键,就是避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好...
得颈椎病了，怎么办？
1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。 3、理疗法：理疗法是...